Көпчүлүк адамдар бат-баттан уктабайт. Анын ордуна организмде ашыкча газчогулганда болот. Бул оорунун, тамак сиңирүү органдарынын бузулушунун, тамак-ашка чыдамсыздыктын, стресстин, тамактануу адаттарынын өзгөрүшүнүн же гормоналдык өзгөрүүлөрдүн натыйжасы болушу мүмкүн. Уйку учурунда коңурук көбүрөөк кездешет.
Мен эмнеге билбестен бензин өткөрөм?
Адамдар көбүнчө газды байкабай өткөрүп беришет. Ден соолук газы зыянсыз жана жыты жок. Жашоо образын өзгөртүү көбүнчө метеоризмди азайтат. Кээде тамак-аштан уулануу же ичеги-карындын тосулуп калышы сыяктуу тез арада көңүл бурууну талап кылган негизги медициналык абал болот.
Эмне үчүн мен туш келди осуруйм?
Бир аз метеоризмдин чыгышы нормалдуу көрүнүш, бирок ашыкча кусуу көбүнчө организм кээ бир тамак-аштарга катуу реакция кылып жатканынын белгиси. Бул тамак-ашка чыдамсыздык же адамдын тамак сиңирүү системасынын бузулушу, мисалы, ичеги-карын синдрому бар экенин көрсөтөт. Адатта, адамдар күнүнө 5–15 жолу газ өткөрүшөт.
Эсиргениңиз ден соолугуңузду билдиреби?
Үзгүлтүксүз газдын чыгуусу денеңиздин жана тамак сиңирүү трактыңыз керектей иштеп жатканынын белгиси. Диетаңыздын жана жашоо образыңыздын кичине өзгөрүүлөрү сиз каалаган күнү шамалдын санын көбөйтүшү же азайтышы мүмкүн. Жалпысынан фартинг ден соолукка пайдалуу.
Адам эсирип туруп, аны билбесе болобу?
Бул дененин иштешинин нормалдуу бөлүгү жана көбүнчө ден-соолукка байланыштуу эмес. айрым учурларда, фарттар унчукпай туруп, эч кандай эскертүүсүз өтүп кетет. Башкадаучурларда, алар катуу жана жыттуу болушу мүмкүн. Адам газды чыгаруудан мурун бир аз шишип, басымы сезилиши мүмкүн.
