Нан жана башка тамак ашказандагы ичимдиктин сиңирүү ылдамдыгын жайлатат, бирок мастыктын, же мастыктын алдын албайт. Алкоголдун организмден чыгуусу да убакытты талап кылат. Ошондуктан кофе ичүү же муздак душка түшүү "эсиңизди көтөрүүгө" анча деле жардам бербейт.
Кайсы тамактар масчылыктан арылат?
Башыңызга муз же муздак чүпүрөк койуңуз. Көлөкөлөрдү жабык жана жарыктан алыс кармаңыз же күндөн көз айнек тагыңыз. Тост жана крекер сыяктуу жумшак тамактарды жегиле ашказаныңызды дүүлүктүрбөй, кандагы кантты көтөрүү үчүн. Алкоголдук ичимдиктерди көбүрөөк ичпеңиз, анткени ал өзүңүздү начарлатат.
Нан спирт ичимдигине жардам береби?
Логикалык угулса да, нан системаңыздагы алкоголду «сиңирбейт» жана андыктан похмельдөөнү алдын алат. Күйүп калган тосттон көмүртек да жок. Чындыгында жатар алдында тамактануу эртеси күнү асылып калуунун алдын ала албайт.
Мас болгондо эмне жеш керек?
- Буудайдан жасалган крекер же кумус жана/же гуакамол кошулган жашылча кесимдери тойгонго жардам берет. …
- Буудайдан жасалган тост же пита наны алкоголдун бир бөлүгүн сиңирүүгө жардам берет. …
- Грилделенген тоок кошулган жөнөкөй күрүч сизде тамактын калдыктары бар болсо, акылдуу чечим. …
- Аба менен бышырылган микротолкундуу попкорн туздуу каалоолорду канааттандырат.
Кантип тез эсиңе келесиң?
Өтө көп ичкенден кийин "эстүү болуп көрүнүүнүн" жети жолу
- Муздак душка түшүңүз. Муздак душка түшүү бир жолуөзүңдү ойготуу. …
- Кофе ич. Кофе ичүү адамдын алкоголдук ичимдиктерди ичкенден кийин сергек болушуна жардам берет. …
- Бир аз уктаңыз. …
- Дени сак тамак жегиле. …
- Суу иче бер. …
- Көнүгүү. …
- Көмүртек же көмүр капсулалары.
