Салттуу түрдө түшсүз уйку уйкунун сиз түш көрбөгөн бөлүгү катары түз аныкталып, ал бирдиктүү этап катары каралат. Тескерисинче, изилдөөлөр көрсөткөндөй, адамдар уйкунун бардык абалында, анын ичинде терең уйкуда да аң-сезимдүү тажрыйбага ээ болушат, дейт Томпсон Live Science'ке.
Кыялсыз уктоо жакшыбы?
"Кимдир бирөө уйкусуз калганда, уйкунун интенсивдүүлүгүн байкайбыз, бул уйку учурунда мээнин активдүүлүгүн билдирет; кыял көрүү сөзсүз көбөйөт жана айкыныраак болот ", - дейт невропатолог Марк Маховалд. Миннесота университети жана Миннеаполистеги Миннесота аймактык уйку бузулуу борборунун директору.
Азыраак түш көрүү эмнени билдирет?
түштөр бузулбаган: үнсүз жана түшсүз уйку.
Кайсы уйку түш менен жакшыраак же түшсүз?
Journal of Neuroscience журналында жарыяланган изилдөө, тез көз кыймылы (REM) уйкусунда - түш көрүү фазасында көбүрөөк убакыт өткөргөн адамдар Эртеси электр шокторуна жеңил сокку урулганда мээнин коркуу сезими төмөндөйт.
Түш көрүү терең уйкуну билдиреби?
Кыялдагы уйку - бул алдыңкы жана ортоңку мээнин интенсивдүү мээ активдүүлүгү менен уйкунун терең баскычы. Көздүн булчуңдарын жана көздүн булчуңдарын кошпогондо, мотор функциясынын жоктугу менен бирге кыялдардын ишке ашуусу менен мүнөздөлөт.диафрагма.
