Газдуу, канттуу суусундуктар кээде жөнөкөй сууга караганда курак айланууну жакшыраак жеңилдетет. "Карбонация ашказандын жалпы кычкылдуулугун азайтууга жардам берет, бул жүрөк айланууну жоюуга жардам берет" дейт доктор Сзарка.
Ооруганда кока ичиш керекпи?
Көп эс ал. Күн сайын 2 литрден кем эмес диетасыз 7-UP, Sprite, Gatorade, имбир але, сорпону, кант кошулган чай сыяктуу суюктуктарды ичиңиз (ооба, суук тийгенде же сасык тумоодо сода поп жакшы). Мурдунан суу агып, мурундун бүтүшүнө каршы 12-сааттык судафед (рецептсиз жеткиликтүү) сыяктуу деконгестантты колдонуп көрүңүз.
Кайсы газдалган суусундук ооруга жакшы?
Суу жана алкоголсуз суусундуктар сыяктуу тунук, муздак суюктуктарды саман аркылуу жай ичкенге аракет кылыңыз. газдалган суу жана имбир але сыяктуу газдалган суусундуктар абдан сергитет. Лимон, жалбыз же имбирь чайлары жагымдуу даамы бар жана ошондой эле сергитет. Акыркы экөө жүрөк айланууну басаңдатууга жардам берет.
Спрайт ооруганда жакшыбы?
Кусуу жана диарея менен коштолгон оору учурунда суусуздануунун алдын алуу маанилүү. Суюктукту ашказандын тынчыганга чейин кичине ууртоолор менен, андан кийин суусаганыңыз канганга чейин көбүрөөк өлчөмдө ичиңиз. Тунук суюктуктар эң жакшы. Суу, Gatorade, Sprite, 7-Up жана Ginger Ale сунушталат.
Газдалган суусундуктар ашказанга жардам береби?
Газдалган суусундуктар жана газдалган суусундуктар ашказан оорусун басаңдатууда ийгиликке жетишпейт, бирок аба көбүктөрү же чыныгыимбир GI трактына анын сиңирүүсүнө бир аз жардам берет.
