2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
С витамининин жана булалардын эң сонун булагы, лимондо көптөгөн өсүмдүк кошулмалары, минералдар жана эфир майлары бар. Бул сары жемиштер да ден соолукка көптөгөн пайдалары бар. Лимон жеш жүрөк оорулары, рак жана бөйрөктө таш пайда болуу коркунучун азайтышы мүмкүн.
Лимон жеш зыяндуубу?
Лимондор жогорку кислоталуу, тиштериңиздин эмалын кетирет. Тиштин эмалы кеткенден кийин, аны кайра алуу мүмкүн эмес жана эмалдын эрозиясы өңдүн өзгөрүшүнө жана тиштин өтө сезгичтигине алып келиши мүмкүн. Лимондун ден соолукка укмуштуудай пайдалары болушу мүмкүн, бирок аларды ченеми менен (башка нерсе сыяктуу) жеген жакшы.
Күнүнө канча лимон жесе болот?
Лимондуу сууну канча ичүү керек? Стивенс эки-үч лимон (болжол менен төрт-алты аш кашык) ширесин күнү бою колдонууну жана тамак менен бир же эки стакан лимон суусун ичүүнү жана тамактын ортосунда бир стакан ичүүнү сунуштайт.
Лимон жеген тишиңизге зыянбы?
Лимон ширеси, көптөгөн жемиш ширелериндей эле кычкыл болот. Бул биз аны ичкенде тиштерибиздин эмалын эрозияга алып келиши мүмкүн дегенди билдирет. Чынында, лимон ширесинин рН деңгээли 2-3, демек, ал тиштерибизге зыян келтирет, анткени рН деңгээли төрттөн төмөн болгон суюктуктар тиш ден соолугубузга терс таасирин тийгизери далилденген.
Лимондун терс таасирлери кандай?
Лимондун териге тийгизген терс таасирлери
- кургактык.
- күйүү.
- кыш.
- кычышуу.
- кызаруу.
- жакшы бактерияларды жок кылуу.
Сунушталууда:
Велчтин мөмө-жемиштери сиз үчүн зыянбы?
Ооба, эң коркунучтуу нерселериңиз ишке ашты - мөмө-жемиштер чындыгында ден соолукка пайдалуу эмес. Доочулар "Welch Foods сатып алуучуларды алдаган маркетинг өнөктүгү менен алдап кеткен" деп айтышат. Мөмө-жемиштердин пайдалуу эмес экенин билүү сизди таң калтырбаса керек.
Тампондор сиз үчүн зыянбы?
Туура эмес колдонулганда, тампондор уулуу шок синдрому уулуу шок синдрому деп аталган өлүмгө алып келүүчү ооруну пайда кылышы мүмкүн. Уулуу шок синдрому токсин (TSST) 22 кДа тарабынан өндүрүлгөн суперантиген болуп саналат. Staphylococcus aureus изоляттарынын 5-25%.
Лимон сиз үчүн канчалык пайдалуу?
Лимондордо С витамининин, эрүүчү булалардын жана өсүмдүк кошулмаларынын көптүгү бар, алар ден соолукка бир катар артыкчылыктарды берет. Лимон арыктанууга жардам берип, жүрөк оорулары, аз кандуулук, бөйрөктөгү таштар, тамак сиңирүү көйгөйлөрү жана рак оорусунун рискин азайтат.
Газдалган суулар сиз үчүн зыянбы?
Сода адамдын ден соолугуна жакшы эмес, анткени анын курамында кант көп. Ашыкча сода керектөө ашыкча салмакка, диабетке жана жүрөк-кан тамыр ооруларына алып келиши мүмкүн. Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлорунун (CDC) маалыматы боюнча, Америкадагы адамдардын көбү ашыкча көп кантты керектешет, бул ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
Жүзүм сиз үчүн пайдалуубу же зыянбы?
Жүзүм сизге жакшы. Алар антиоксиданттарга жана аш болумдуу заттарга бай. Алар ошондой эле клетчаткаларды камтыйт жана аз калориялуу азык. Күнүнө канча жүзүм жеш керек? Күн сайын отуздан кырк жүзгө чейин турган жүзүмдүн бир чөйчөгүн ичсе болот, бирок андан ашпаганы кандайдыр бир терс таасирлерге алып келиши мүмкүн.
