С витамининин жана булалардын эң сонун булагы, лимондо көптөгөн өсүмдүк кошулмалары, минералдар жана эфир майлары бар. Бул сары жемиштер да ден соолукка көптөгөн пайдалары бар. Лимон жеш жүрөк оорулары, рак жана бөйрөктө таш пайда болуу коркунучун азайтышы мүмкүн.
Лимон жеш зыяндуубу?
Лимондор жогорку кислоталуу, тиштериңиздин эмалын кетирет. Тиштин эмалы кеткенден кийин, аны кайра алуу мүмкүн эмес жана эмалдын эрозиясы өңдүн өзгөрүшүнө жана тиштин өтө сезгичтигине алып келиши мүмкүн. Лимондун ден соолукка укмуштуудай пайдалары болушу мүмкүн, бирок аларды ченеми менен (башка нерсе сыяктуу) жеген жакшы.
Күнүнө канча лимон жесе болот?
Лимондуу сууну канча ичүү керек? Стивенс эки-үч лимон (болжол менен төрт-алты аш кашык) ширесин күнү бою колдонууну жана тамак менен бир же эки стакан лимон суусун ичүүнү жана тамактын ортосунда бир стакан ичүүнү сунуштайт.
Лимон жеген тишиңизге зыянбы?
Лимон ширеси, көптөгөн жемиш ширелериндей эле кычкыл болот. Бул биз аны ичкенде тиштерибиздин эмалын эрозияга алып келиши мүмкүн дегенди билдирет. Чынында, лимон ширесинин рН деңгээли 2-3, демек, ал тиштерибизге зыян келтирет, анткени рН деңгээли төрттөн төмөн болгон суюктуктар тиш ден соолугубузга терс таасирин тийгизери далилденген.
Лимондун терс таасирлери кандай?
Лимондун териге тийгизген терс таасирлери
- кургактык.
- күйүү.
- кыш.
- кычышуу.
- кызаруу.
- жакшы бактерияларды жок кылуу.
