2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Чоңдор үчүн кадимки эс алуудагы жүрөктүн кагышы мүнөтүнө 60тан 100 кагууга чейин. Жалпысынан алганда, эс алууда жүрөктүн кагышынын төмөндөшү жүрөктүн натыйжалуу иштешин жана жүрөк-кан тамыр системасынын жакшырышын билдирет. Мисалы, жакшы машыккан спортчунун жүрөктүн кагышы мүнөтүнө 40ка жакын болушу мүмкүн.
Менин курагым үчүн жүрөктүн кагышы кандай?
Америка Жүрөк Ассоциациясына (AHA) ылайык, эгер сиз бойго жеткен болсоңуз, жүрөгүңүздүн согушу мүнөтүнө 60тан 100гө чейин болушу керек. Ал эми жашыңыз 6 жаштан 15 жашка чейин болсо, жүрөктүн кагуусу мүнөтүнө 70тен 100гө чейин болушу керек.
Жүрөктүн кагышы деген эмне?
Эгер жүрөгүңүздүн согушу дайыма мүнөтүнө 100 согуудан жогору болсо же мүнөтүнө 60 согуштан төмөн (жана сиз спортчу эмессиз) дарыгерге кайрылышыңыз керек.
Жүрөктүн кагышы өтө жогору?
Тахикардия жүрөктүн кагышын билдирет. Бул кантип аныкталат жашыңызга жана физикалык абалына жараша болушу мүмкүн. Жалпысынан алганда, чоңдор үчүн жүрөктүн кагышы мүнөтүнө 100 согуу (BPM) өтө тез деп эсептелет.
Жүрөктүн кагышы 120 нормабы?
Дем алуу учурунда жүрөктүн кагышы мүнөтүнө 60тан 100ка чейин болушу керек, бирок ал мүнөттөн мүнөткө чейин өзгөрүшү мүмкүн.
Сунушталууда:
Көнүгүү учурунда идеалдуу жүрөктүн кагышы кандай?
Американын Жүрөк Ассоциациясы (AHA) адамдар машыгуу учурунда жүрөктүн кагышынын максималдуу 50% жана 85% га чейин жетүүнү максат кылышат деп кеңеш берет. Алардын эсептөөлөрү боюнча, жүрөктүн максималдуу кагышы мүнөтүнө 220 согуу (б/м) минус адамдын жашын.
Эс алууда жүрөктүн кагышы деген эмне?
Чоңдор үчүн кадимки эс алуудагы жүрөктүн кагышы мүнөтүнө 60тан 100 кагууга чейин. Жалпысынан алганда, эс алууда жүрөктүн кагышынын төмөндөшү жүрөктүн натыйжалуу иштешин жана жүрөк-кан тамыр системасынын жакшырышын билдирет. Мисалы, жакшы машыккан спортчунун жүрөктүн кагышы мүнөтүнө 40ка жакын болушу мүмкүн.
Жүрөктүн кагышы канчалык өзгөрөт?
Жүрөктүн кагышынын өзгөрмөлүүлүгү түз мааниде жүрөктүн кагышынын ортосундагы убакыттын айырмасы. Демек, жүрөгүңүздүн согушу мүнөтүнө 60 жолу болсо, анда ал секундасына бир жолу сокпойт. Ошол мүнөттүн ичинде, мисалы, эки кагуунун ортосунда 0,9 секунд жана башка эки кагуунун ортосунда 1,15 секунд болушу мүмкүн.
Жүрөктүн кагышы өтүп кетет деп тынчсызданышым керекпи?
Жүрөктүн кагышы – бул жүрөктүн кагышын, согуусун же секирип жатканын сезгенде. Көбүнчө, кооптонууга эч кандай себеп жок. Бирок кээде жүрөктүн кагышы кыйынчылыктын белгиси болушу мүмкүн. Жүрөктүн кагышы токтоп калса, тез жардамга барышым керекпи?
ЭКГда жүрөктүн кагышы туура эмес болгондо?
Дарыгер физикалык текшерүү учурунда тамырдын кагышын алуу же электрокардиограмма (ЭКГ) аркылуу жүрөктүн туура эмес согушун аныктай алат. Аритмиянын симптомдору пайда болгондо, алар төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн: жүрөктүн кагышы (жүрөктүн кагылышы, кагылышы же "
