Доза. Чоңдордо жана 13 жаштан жогорку балдарда ич катуу үчүн кадимки дозасы № 1 пакет Fybogel гранулаларынан күнүнө эки жолудан . балдар 6 жаштан 12 жашка чейинкикүнүнө эки жолу
Ич катууда Исабголду кантип ичсем болот?
Исабголдун курамындагы эрибеген жипче заңдын жумшарышына жана кеңейишине алып келет, ошону менен ичеги кыймылын жакшыртат. Бир стакан жылуу сүткө эки чай кашык Исабголду кошуп жана бир нече жума бою күн сайын кечинде жатар алдында ичиңиз.
Күн сайын колдонуу үчүн коопсуз ич алдырма деген эмне?
Көп түзүүчү ич алдырма дарылар.
Алар жай иштеп, жоон ичегиңизди табигый түрдө стимулдайт. Алар ич алдырма каражаттардын эң коопсуз түрү жана күнүмдүк колдонууга сунушталышы мүмкүн болгон жалгыз түрү болуп эсептелет. Мисалдар psyllium (Metamucil), поликарбофил (FiberCon) жана метилцеллюлоза (Citrucel).
Испагула эмнеге пайдалуу?
Psyllium кабыгы эриүүчү жипче болуп саналат, ал тамак сиңирүүнүн саламаттыгына жардам берет. Испагула деп да белгилүү болгон псиллиум диареяны, ич катууну, дүүлүктүрүүчү ичеги синдромун жана башкаларды жеңилдетүүгө жардам берет. Чоңдор күнүнө болжол менен 30 г клетчатка жеши керек, бирок чоңдор мунун жарымын гана алышат.
Ич катууда Исабголду суу менен кантип ичсе болот?
Исабгол псиллий кабыгы катары да белгилүү, бул заъды көбөйтүүгө жана ич алдырууга жардам берген диеталык була.
Көп берилүүчү суроолор
- 1-2 чай кашык Исабгол порошок ичиңиз.
- Ага жылуу суу кошуңуз.
- Ошондой эле ага
- Анын пайдасын көрүү үчүн эртең менен ач карын ичиңиз.
