Бир аз көк буурчак гүлүнүн жалбырактарын, кургатылган лимонграс менен бирге сууга 5-10 мүнөт кайнатыңыз. Бул чөп аралашмасына бир аз бал кошуп, тамактын алдында жылуу кылып бериңиз. Көк чайды тамак сиңирүүсүнө жардам берүү жана уйкунун сергек болушуна көмөктөшүү үчүн муздак, тамактан кийин да ичсе болот.
Сиз күн сайын көпөлөктөн жасалган буурчак чай иче аласызбы?
Ден соолукту чыңдоочу касиеттеринен тышкары, күн сайын бир чөйчөк Бабочка Чайы чарчоону азайтууга жардам берет чөптүн сезгенүүгө каршы жана оорутууну басаңдатуучу касиети менен тынчтандырат. касиеттери.
Түндө көпөлөк буурчак гүлүн ичсем болобу?
Ингредиенттер жөнөкөй жана аны жылуу кечинде ырахат ала аласыз. Gastronom блогунда аракет кылуу үчүн сонун рецепт бар. Сууну казанга кайнатабыз. Бабочка гүлүн ысык сууга 4 мүнөт бышырыңыз.
Көк чайды качан ичүү керек?
1 Көк чайдын курамында темирдин тамак-аштын сиңүүсүн токтоткон күчтүү таниндер бар, ошондуктан, ысык сыйкырдуу чыныдан тамактан бир саат мурун же тамактан кийин ичиңиз. Ошондой эле, дарылык касиетин жоготуп албаш үчүн чайыңызды металлга караганда чопо чайнекке демдетүү керек.
Көпөлөктү кантип ичесиз?
Кооз жана сыйкырдуу суусундук жасоо
- Чай концентратынын 1/4-1/3 бөлүгүн муз менен стаканга куюп, 2 чай кашык лайм ширесин кошсоңуз, көк түс сыйкырдуу кызгылт түскө айланат.
- Сода, спрайт же 7-коп же жөнөкөй менен толуктаңызсуу. Ошондой эле бир аз закуска менен ысык чай сыяктуу ичсеңиз болот. Ден соолукка пайдалуу суусундуктан ырахат алыңыз!
