2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Чынында, акыркы он жылдыкта, бир катар изилдөөлөр кээ бир аялдар үчүн менопауза симптомдору менопаузадан кийин көпкө созулушу мүмкүн экенин тастыктады. 2002-жылы жарыяланган 430 000 аялды изилдеген шведдик изилдөө 66 жаштагы аялдардын 15% жана 72 жаштагы аялдардын 9% дагы эле ысык жаркылдоо менен тынчсыздана турганын көрсөттү.
Эмне үчүн менде 65 жашымда дагы деле ысык жаркырап турат?
Буга башка медициналык шарттар себеп болушу мүмкүн, бирок көбүнчө ысык жаркоолор менопаузадан улам - этек кир мезгили үзгүлтүккө учурап, акыры токтой турган учур. Чынында, ысык чагылуулар менопауза өткөөлүнүн эң кеңири таралган белгиси болуп саналат.
60 жашыңызда ысык жаркырап калуу нормалдуубу?
Окумуштуулар 60 жаштан 65 жашка чейинки аялдардын 42 пайызы ысык жаркырап жана түнкү тердөөлөр бар экенин билдиришкен, ал эми 55 жашка чейинки аялдардын 74 пайызы бул симптомдорду байкашканын аныкташкан. 60 жаштан 65 жашка чейинки аялдардын 6,5 пайызында вазомотордук симптомдор орточо жана оор болгон.
Сиз дагы эле 65ке жеткенде кызарып кете аласызбы?
60 жаштан 65 жашка чейинки аялдардын кээ бир 40% дагы эле ысык жаркырап турат. Көптөр үчүн ысык жаркылоолор маал-маалы менен жумшак болот, бирок кээ бирлери үчүн алар чындап эле түйшүктүү бойдон калууда, муну Түндүк Америка Менопауза Коомунун (NAMS) журналында жаңы эле жарык көргөн жаңы изилдөө көрсөткөн.
65 жаштагы аялдын тердөөсүнө эмне себеп болот?
Көпчүлүк учурларда көбөйгөндүгү үчүн так түшүндүрмө жоктердөө, бул көйгөйгө алып келиши мүмкүн болгон бир катар шарттар бар. Аларга ашыкча жигердүү калкан бези, кант диабети, подагра, менопауза (бул көбүнчө чектелген мөөнөткө созулат), алкоголдук ичимдиктер жана айрым дарылар кирет.
Сунушталууда:
Мен торпокторго дары-дармек менен сүт алмаштыруучу тамак беришим керекпи?
Көпчүлүк сүт ишканаларынын жетекчилери музоолордун ооруп калышына жол бергенге караганда, оорунун алдын алуунатыйжалуураак экенине кошулушат. Музоо оорусуна чалдыккандарды башкаруунун жакшы тажрыйбасы бар сүт өндүрүүчүлөргө сүттү алмаштыруучу дары-дармек колдонуудан адатта пайда болбойт.
Мен канча жашымда пенсиямды алып салсам болот?
Сиз пенсияга чыгып, "сактоо курагыңызга" жеткенде - 55 жана 60 арасында, качан төрөлгөнүңүзгө жараша аласыз. Суперге эртерээк кире турган өзгөчө жагдайлар бар. Суперемди 60та алсам болобу? Эгер жашыңыз 60тан 64кө чейин болсо, Супер Жөлөкпулуңуз "
Мен Хилдернге маалымат беришим керекпи?
Hildern. Эгер маалымат сакталган болсо, ал Courier 1200 капкак берет жана алар жетиштүү жогорку Бартер (50) же Сүйлөө (50) жөндөмү менен кошумча 600 ала алышат. Эгер дайындар жок кылынса, тапшырма оюнчунун каарманы доктор Уильямска Кили аман-эсен же өлгөнүн билдирүү менен аяктайт.
Мен геккондун сарайына жардам беришим керекпи?
Кээде эритүү туура эмес болуп, бүт денеге жабышып калган теринин бөлүкчөлөрү, көйгөйлүү жерлери буттун манжалары менен куйруктары болушу мүмкүн. Кырсыктуу геккондун сарайы начар болгондо, алар сиздин жардамыңызга муктаж болушу мүмкүн же тери кан агымынкысылып, манжаларын, куйрук учтарын же бүтүндөй бутун жоготуп алышы мүмкүн (өтө сейрек).
Мен дагы эле догекоин сатып алышым керекпи?
Dogecoin тамаша катары башталса да, инвесторлор аны азыр олуттуураак кабыл алышат. Бирок, бул дагы эле өтө кооптуу инвестиция. Ошондуктан эксперттер портфелиңиздин 3%дан 10%ке чейин криптовалютасына инвестициялоону сунушташат. Dogecoin сатып алуу жакшы идеябы?
