2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Өзүңүздүн позитивдүү имиджиниңизди өркүндөтүү жана өзүн-өзү сыйлоо сезимин жогорулатуу үчүн, сиз:
- өзүңүздү жакшы сезе турган иштер менен алек болуңуз.
- Сиз сыймыктанган жетишкендиктериңиздин же сапаттарыңыздын тизмесин жазыңыз.
Өзүңүздүн аң-сезимиңизди кантип жакшыртасыз?
Өзүн-өзү аңдоону кантип жогорулатуунун 10 мисалы
- Башка адамдарда сизди тынчсыздандырган нерселерге көңүл буруңуз. …
- Оюңуз жөнүндө ой жүгүртүңүз. …
- Жогорку сапаттагы көркөм адабияттарды оку. …
- Эмоционалдык криптонитиңизди аныктаңыз. …
- Жашооңуздун хронологиясын тартыңыз. …
- Пикир сураңыз (жана аны жакшы кабыл алыңыз) …
- Кичине саякат кыл. …
- Жаңы жөндөмдү үйрөнүңүз.
Өзүн-өзү аңдоо үйрөнүлгөнбү?
Өзүн-өзү аңдоо бул үйрөнгөн сапат-жана сиз аны үйрөнө аласыз. Балдардын өзүн-өзү сезбегени белгилүү: алар кыйкырып, бийлеп, жылаңач чуркашат, келесоо үндөрдү чыгарышат жана эл алдында мурдун кыюшат.
Өзүн-өзү аңдап билүү деген эмне?
Өзүн-өзү аңдоо өзүндүн ар кандай аспектилерин, анын ичинде сапаттарды, жүрүм-турумдарды жана сезимдерди баамдоону камтыйт. Негизи, бул адамдын көңүл чордонунда боло турган психологиялык абалы. Өзүн-өзү аңдап билүү - бул өзүн-өзү түшүнүүнүн алгачкы компоненттеринин бири.
Өзүңүздүн өзүңүздү таанып-билгениңизди кантип билесиз?
Эгер сиз өзүңүздү жогорку деңгээлде билсеңиз, өзүңүздү объективдүү баалай аласыз, эмоцияларыңызды башкара аласыз, жүрүм-турумуңузду тууралай аласызөз баалуулуктарыңыз менен бөлүшүңүз жана башкалар сизди кандай кабыл алып жатканын туура түшүнүңүз. Жөнөкөй сөз менен айтканда, өзүн-өзү түшүнгөн адамдар өздөрүнүн аракеттерин, сезимдерин жана ойлорун объективдүү чечмелей алышат.
Сунушталууда:
Чатотту кантип өнүктүрүү керек?
Chatot (жапонча: ペラップ Perap) - IV муунга киргизилген эки типтеги Кадимки/учуучу Покемон. Ал башка Покемонго айланган же андан эволюцияланганы белгисиз. Чатотко эмне үчүн тыюу салынган? Chatot IV муунга кош типтеги Кадимки жана Учуучу Покемон катары киргизилген.
Эмгек этикасын кантип өнүктүрүү керек?
Жумуш этикаңызды жакшыртуунун жети жолу Өзүңдү тартипке салып, кесипкөйлүктү өрчүт. Убакытты туура пайдаланып, тең салмактуулукту сактаңыз. “Муну туура кыл” адатын калыптандырып, “колунан келет” деген көз карашты карманыңыз. Ишенимдүү жана жоопкерчиликтүү болуу үчүн репутация түзүңүз.
Аплетунду кантип өнүктүрүү керек?
Кантип Applinди Flapple же Appletunга айландыруу керек Хаммерлокке саякат. Шаардын эң сол тарабына, 6-маршрутка чыгуунун оң жагына багыт алыңыз. Ал жерде турган бала менен сүйлөш. … Сахнаны көрүңүз. … Applin'деги Тарт алманы Flappleге, ал эми Appletunга айлантуу үчүн таттуу алманы колдонуңуз.
Коомдук байланышты кантип өнүктүрүү керек?
Теңдештер тарабынан сунушталган кызматтарды жана колдоо топторун түзүңүз жана улантыңыз. Окуучулардын социалдык тармактарын жана байланыштарын жогорулатууга жана чыңдоого жардам берген окуу жайларында иш-чараларды ишке ашыруу. Социалдык байланышымды кантип жакшыртсам болот?
Тогетиканы кантип өнүктүрүү керек?
Тогетик (жапонча: トゲチック Togechick) - II муунга киргизилген кош тибиндеги Fairy/Flying Pokémon. VI муунга чейин бул эки типтеги Кадимки/учуучу Покемон болгон. Ал бийик достукка ээ болгондо Тогепиден өнүгөт жана Жалтыр ташка тийгенде Тогекиске айланат.
