Эгер кумарлана баштасаңыз, ал биринчи триместрде болушу мүмкүн (кош бойлуулуктун 5 жумасында болушу мүмкүн). Алар экинчи триместрде күчөйт, анан үчүнчү триместрде токтойт. Кумарлар ар кандай формада жана өлчөмдө болот. Кээ бир аялдар чипсы сыяктуу майлуу тамактарды эңсешет.
Кош бойлуулуктун 2 аптасында кумарлана аласызбы?
Ушул алгачкы этапта белгилүү бир тамактарды эңсегенге караганда табитиңиздин өзгөрүшү мүмкүн. Оозуңузда металлдык даамын байкап, тамактын же тамактын жыттарына өтө сезгич болушуңуз мүмкүн (Newson 2014, NHS 2016). Кош бойлуулук гормону, прогестерон сизди ачка сезиши мүмкүн.
Кош бойлуулуктун 4-жумасында кумарлана аласызбы?
Кээ бир тамактарды каалап башташыңыз мүмкүн, ал эми мурда жактырган тамактарыңыз башкача даамдай башташы мүмкүн. Кош бойлуулуктун төртүнчү жумасында аял бир килограмм салмак кошуусу мүмкүн.
Көбүнчө кош бойлуулукка болгон каалоолор кайсылар?
Кош бойлуулуктун эң кеңири таралган каалоолору
- Шоколад.
- Лимондор.
- Ачуу тамак.
- Балмуздак.
- Кызыл эт.
- Сыр.
- Тундовка.
- Жержаңгак майы.
Кош бойлуулукка болгон каалоо кайдан пайда болот?
Кош бойлуулуктун эңсегени бир катар себептерден улам пайда болушу мүмкүн, анын ичинде гормондор, жыт жана даам сезүү сезиминин жогорулашы жана тамак-аштын жетишсиздиги.
