Ооруган жер өтө оорутпаса же жара болбосо, массаж жасасаңыз болот. Сиз ооругандан кийин, муздак суукка кыска убакытка тийгенден кийин дагы кайталанышы мүмкүн, андыктан жылуу болуу маанилүү. Симптомдор кала берсе же ооруну көзөмөлдөй албасаңыз, доктурга кайрылыңыз.
Массаж безгектерге жакшыбы?
Мындан тышкары, аймактымассаждан же сүртүүдөн качыңыз. Бул жай аймакты жылытуунун жакшы жолу сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок ал кыжырданууну жана сезгенүүнү күчөтүшү мүмкүн. Чачыңыз айыгып жатканда, териңизди нымдап туруу үчүн бул аймакка жумшак, жытсыз лосьон сүйкөңүз.
Мырзаны айыктыруунун эң тез жолу кайсы?
Жабыркаган терини акырын, массажсыз, сыртып же түз жылытуусуз кайра жылытуу. Мүмкүн болушунча суук тийүүдөн сактаныңыз. Жабыр тарткан териңизди кургак жана жылуу, бирок жылуулук булактарынан алыс кармаңыз. Кычыштыруу үчүн лосьон колдонуу.
Мырзалар менен эмне кылбоо керек?
Чынжырлар адатта туруктуу жаракатка алып келбейт. Бирок оору инфекцияга алып келиши мүмкүн, ал дарылабаса, олуттуу зыян алып келиши мүмкүн. Чачтын пайда болушуна жол бербөө үчүн суук тийүүнү чектөө, жылуу кийинүү жана ачык терини жабуу.
Кысулуу безгектерге жакшыбы?
Бул оорунун даттануулары суук шарттарда оңой эле кайталанышы мүмкүн. Компрессиондук байпак, тамандыктар, метатарсалдык жаздыкчалар жана бармакСепараторлор, албетте, бул тажатма даттанууларга каршы турууга жардам берет, андыктан биздин ассортименттеги эң мыкты дарылоо жана өнүмдөр менен айырманы сезиңиз.
