2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Кофеинди алып салуу кофеинди үзгүлтүксүз колдонуп, анан аны колдонууну күтүүсүз токтоткон адамда пайда болушу мүмкүн. Кадимки симптомдорго баш оору, чарчоо, энергиянын аздыгы, кыжырдануу, тынчсыздануу, концентрациянын начарлашы, маанайдын чөгүшү жана эки күндөн тогуз күнгө чейин созулушу мүмкүн болгон титирөө кирет.
Кофе ичкенди токтотуу ден-соолукка пайдалуубу?
Кофе ичүүнүн ден соолукка көптөгөн пайдалары бар болсо да, бул адатты таштоо денеңизге да чоң таасирин тийгизет. Күнүмдүк адреналин менен дофаминдин жетишсиздиги тез-тез баш ооруга алып келиши мүмкүн. Денеңиздин реакциясына жараша, арыктап же салмак кошуп алышыңыз мүмкүн.
Кофеден баш тартканыңызда эмне болот?
'Кофеден баш тартканыңызда ооруп, алсызданып, тынчсызданып, башыңыз айланып, шалаакы болуп каласыз. Уйкусуздук, маанайдын өзгөрүшү жана кыжырдануу да жалпы симптомдор болуп саналат , дейт Стив. Бактыга жараша, алар түбөлүккө созулбайт. 'Бул белгилер канча ичкениңизге жараша бир нече күндөн эки жумага чейин созулушу мүмкүн.
Кофеинди таштаганга татыктуубу?
Кофеин түн жарымын күйгүзүү үчүн кеңири таралган тандоо, анткени ал сергектикти жогорулатат. Демек, аны кесүү жакшы ZZZs кылат деген түшүнүк бар. Чынында, эгер сиз кофеин ичимдигин уктаарга 6 саат калганда кайра таштасаңыз, ал дагы эле уйкуңузду бузушу мүмкүн.
Кофе ичкенди качан токтотуш керек?
Көпчүлүк адамдар үчүн кофеин болушу керекуктаар алдында төрт-алты саатка чейин сактануу керек, анткени организм керектөөнүн жарымын (кофеинди) метаболизациялоого канча убакыт кетет. 2 Эгерде сиз стимуляторго өтө сезгич болсоңуз, аны түштөн кийин (же балким толугу менен) алып салсаңыз болот.
Сунушталууда:
Төмөнкү билирубинди ичүүнү токтотосузбу?
Ичүүнү токтотуу боорду калыбына келтирет. Шишик азайган сайын билирубиндин деңгээли нормалдуу абалга келиши мүмкүн. Ичүүнү токтоткондон кийин боор ферменттери нормалдуу калыбына келүү үчүн канча убакыт керек? Спирт ичимдиктерин ичүүнү эртерээк токтотсоңуз, боордун кээ бир бузулушу калыбына келтирилиши мүмкүн.
Капысынан азыраак арпа деген эмне?
Гулсуз арпа катаал, жегис сырткы кабыгы өзөк менен эркин гана туташтырылган арпанын белгилүү бир сортуна тиешелүү. Сырткы кабыгы өтө эркин жабышкандыктан, эгин талаада жыйналып жатканда, кабык табигый түрдө кулап түшүп, аны алып салуу үчүн кошумча иштетүүнүн зарылдыгын азайтат.
Таблеткаларды ичүүнү токтотуу мезгили болобу?
Таблетка айызды биротоло токтотпойт. Таблеткаларды үзгүлтүксүз колдонуу менен байланышкан тобокелдиктер үзгүлтүксүз колдонуудагыдай эле, кандын уюшунун жана инсульттун бир аз жогорулашы ыктымал. Тийиштүү режим үчүн дарыгерге кайрылышыңыз керек.
Буспирон суук үндүк ичүүнү токтотсом болобу?
Бирок, буспирон күтүлбөгөн жерден токтотулбашы керек, анткени мындай кылуу потенциалдуу коркунучтуу симптомдордун пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Аны грейпфрут ширеси менен да ичүүгө болбойт, анткени грейпфрут айрым терс таасирлердин коркунучун жогорулатат.
Дигоксин ичүүнү токтотушум керекпи?
Дигоксинди күтүлбөгөн жерден токтотпоңуз, анткени бул жүрөгүңүздүн көйгөйлөрүн күчөтүшү мүмкүн. Эгерде сизде кандайдыр бир терс таасирлер же кооптонуулар болсо, дарыгериңизге кайрылыңыз. Сизге дигоксинди азайтышыңыз керекпи? Изилдөөлөр нормалдуу синус ритми бар бейтаптарда дигоксиндин деңгээли 0,8 нг/мл ден аз болсо, дигоксинди кыскартуусуз токтотсо болорун көрсөтүп турат.
