Шарап - адатта ачытылган жүзүмдөн жасалган алкоголдук суусундук. Ачыткылар жүзүмдөгү кантты жеп, аны этанолго, көмүр кычкыл газына жана жылуулукка айлантат. Жүзүмдүн ар кандай сорттору жана ачыткы штаммдары шараптын ар кандай стилдериндеги негизги факторлор болуп саналат.
Кайсы шарапта эң аз көмүртек бар?
Sauvignon Blanc (2г таза углеводдор)Кургак шараптар карбонгидраттардын эң азы жана бул сергиткен ак эң кургак жана кытырактардын бири (жана жүктөө үчүн бир порцияга болжол менен 2 грамм гана углевод керек).
Шарапта углеводдор көппи?
Вино жана сыранын жеңил түрлөрү да карбонгидраттары салыштырмалуу аз - адатта порцияда 3–4 грамм. Ром, арак, джин, текила жана виски сыяктуу таза алкоголдук продукциянын бардыгында көмүртек жок. Мындан тышкары, жеңил сыра менен шараптын көмүртектери салыштырмалуу аз болушу мүмкүн.
Аз углеводдор диетасы менен шарап иче аласызбы?
Төмөн углеводдор бар
Спирттин айрым түрлөрү ченеми менен керектелгенде аз углеводдор диетасына туура келиши мүмкүн. Мисалы, шарап менен жеңил сыранын тең көмүртектери салыштырмалуу аз, бир порцияда болгону 3–4 грамм болот. Ошол эле учурда, ром, виски, джин жана арак сыяктуу ичимдиктин таза түрлөрүнүн бардыгында көмүртек жок.
Кайсы шарап кето менен пайдалуу?
Кето үчүн сунушталган шараптар Merlot, Cabernet Sauvignon жана Chardonnay (башкалардын арасында). Көптөгөн шараптар канттын калдыгын камтыйт.
