Унутпагыла, талаптуу болууга үйрөнүү үчүн убакыт жана көнүгүү керек. Эгер сиз өзүңүздү унчукпоо үчүн бир нече жыл өткөргөн болсоңуз, бир заматта ишенимдүү болуп калбашы мүмкүн. Же ачуулануу сизди өтө агрессивдүү болууга алып келсе, ачууну башкаруу ыкмаларын үйрөнүшүңүз керек болушу мүмкүн.
Таанымдуулукту үйрөтсө болобу?
Асертивдүүлүк – бул сезимдерди, ойлорду, пикирлерди жана ишенимдерди урматтуу, так жана чынчыл түрдө жеткирүүнүн жолу. Бул баарына эле мүнөздүү боло бербесе да, сергектик балдарга үйрөтө ала турган (жана керек!) көндүм – бул аларга өзүн коргоп, туруктуулукту өстүрүүгө жардам берет.
Таанымдуулукту үйрөнүү оңойбу?
Бирок, эгер сиз талап коюуну үйрөнсөңүз, пассивдүү же агрессивдүү болбостон өз оюңузду билдире аласыз жана сиз каалаган нерсеңизге жетишүүгө көбүрөөк мүмкүнчүлүк аласыз. Бул жерде өзүңүздү ишенимдүүрөөк болууга жардам бере турган жети жөнөкөй ыкма.
Чынчылдык өзүнөн өзү эле пайда болобу?
Таанымдуу болуу ар кимдин эле колунан келе бербейт. Кээ бир адамдар өтө пассивдүү түрдө баарлашышат. Башка адамдар өтө агрессивдүү стилге ээ. Ишенимдүү стил - бул экөөнүн ортосундагы бактылуу чөйрө.
Таанымдуулуктун жетишсиздигине эмне себеп болот?
Талапкерликтин жоктугунун себептери эмнеде? Негизги себептери - сергектик деген эмне экенин түшүнбөгөндүк жана кабардар болбоо. Башка себептерге төмөнкүлөр кирет: Көбүнчө жазалануу өсүп жатат.
