Кайра баштан өткөрүү – капыстан жана каалабаган травматикалык эскерүүлөр, алар азыр болуп жаткан окуялардын ичине кирип, алтургай анын ордун басуучудай сезилет – бул травмадан кийинки стресстин бузулушунун негизги симптому (PTSD). 1 Эгер сизде PTSD бар болсо, балким, сизде кайра оорунун белгилери бар.
Травмалуу эскерүүлөрдүн кайра пайда болушуна эмне себеп болот?
Алар кандайдыр бир себеп менен репрессияланган; мунун себеби, адам олуттуу травмадан өткөндө мээси токтоп, диссоциацияланып, аман калуу ыкмасы катары травма(лар) аң-сезимсиз түрдө бөгөттөлүп, сизден алыстап, мээңизде уюштурулбаган файлдарга сакталып калатжогорку деңгээлге …
Репрессияланган эскерүүлөрдүн белгилери кандай?
Репрессияланган эскерүүлөр, тескерисинче, сиз аң-сезимсиз унутуп калган эскерүүлөр.
Мындай анча белгилүү болгон симптомдордун айрымдарына төмөнкүлөр кирет:
- уйку көйгөйлөрү, анын ичинде уйкусуздук, чарчоо же түнкү түштөр.
- кыйынчылык сезимдери.
- өзүн төмөн баалоо.
- маанайдын белгилери, мисалы, ачуулануу, тынчсыздануу жана депрессия.
- баш аламандык же концентрация жана эстутум көйгөйлөрү.
Өткөн травма кайра пайда болушу мүмкүнбү?
Өткөндөгү көмүскө окуялар биз каалайбызбы же каалабайбызбы кайра пайда болушу мүмкүн. Көңүл буруу - айыгууга жана өсүүгө биринчи кадам.
Травмалуу эскерүүлөрдү басууга жана калыбына келтирүүгө болобу?
Травмалуу эскерүүлөрдү калыбына келтирүү жок дегендемүмкүн бирок жалган эскерүүлөрдү имплантациялоо да мүмкүн. Андыктан кандайдыр бир конкреттүү окуя калыбына келтирилген эстутумбу же жалган эстутумбу, өзгөчө чечимди жетектөө үчүн объективдүү тастыктаган далилдер жок болсо, аныктоо оңой эмес.
