Күч позасы - бул өзүн-өзү өркүндөтүүнүн талаштуу ыкмасы же "лайфхак". мында адамдар күчтүүрөөк болуу менен психикалык жактан байланыштырган позада туруп, өзүн күчтүүрөөк сезүү жана өзүн ишенимдүү алып жүрүү үмүтү менен турушат.
Күч позасынын мисалы кандай?
Ал күч позаларын кенен жана ачык деп сүрөттөйт. … Мисалы, "Керемет аялда" күчтүү позада бутуңарды бөлүп, колуңарды белиңерге коюп, ээгиңерди өйдө карай кыйшайтып турасыңар. Кадди биздин мамилебиз көбүнчө жүрүм-турумубуздан келип чыгат деп болжолдойт.
Күч позалары чындап эле иштейби?
Бирок кээ бир изилдөөчүлөр Кадди эффекттеринин бир нечесин кайталай алышкан жок, ал эми кээ бир окумуштуулар күч көрсөтүү реалдуу нерсеби деп сурай башташты. … Жалпысынан, ачык позаларды жабык менен салыштырганда, изилдөөчүлөр жүрүм-турумдун жана маанайдын өзгөрүшүнө күчтүү эффекттерди табышкан.
Сиз кандай поза жасайсыз?
Бул эмне: Күч позасы бутуңузду бөлүп, колуңузду жамбашыңызда, ээгиңизди өйдө каратып, көкүрөгүңүздү үйлөп чыгууну камтыйт. Бул абалда бир-эки мүнөт туруңуз. Бул кантип жардам берет: Изилдөөлөр көрсөткөндөй, күчтүү позаны экспансивдүү (же ачык) поза деп да аташат.
Беш күч позасы кандай?
5 Чынында иштеген күч позалары
- “Саламдашуу” – Колдорун сунуп, күндү караган. …
- “Жеңиш” –Майрамда колдорун баштын үстүнө көтөрүү. …
- “LBJ” – Бир аз алдыга эңкейип, көбүнчө столдун же отургучтун артына. …
- “Ванна ак” – Колдорун ачык жаңсоо. …
- Жылмаюу.
