Арессивдүүлүк – бул агрессивдүү болбой, өзүнө ишенүү жана ишенимдүү болуу сапаты. Психология жана психотерапия тармагында бул үйрөнө турган жөндөм жана баарлашуу ыкмасы.
Ишенимдүүлүк деген эмнени билдирет?
Таанымдуу болуу өзүңүздү сыйлай турганыңызды көрсөтөт, анткени сиз өзүңүздүн кызыкчылыктарыңызды коргоп, ойлоруңузду жана сезимдериңизди билдирүүгө даярсыз. Бул ошондой эле башкалардын укуктарын биле турганыңызды жана чыр-чатактарды чечүүнүн үстүндө иштөөгө даяр экениңизди көрсөтөт.
Таанымдуулуктун мисалы кандай?
Бул жерде ишенимдүү баарлашуунун бир нече мисалдары келтирилген: "Мен эмне айтып жатканыңызды толугу менен түшүнөм, бирок мен макул эмесмин" … "Чечимиңиздин себебин түшүндүрүп бере аласызбы, ошондуктан мен эмне кылып жатканыңызды түшүнүүгө аракет кылам" "Сизге сүйлөшүү керек экенин түшүнөм жана мен кылып жатканымды аягына чыгарышым керек.
Психологияда сертивдүү деген эмне?
Чынчыл болуу сезимдериңиз, ойлоруңуз, жада калса укуктарыңыз жөнүндө чынчыл болуу дегенди билдирет. … Сиз үчүн чоң мааниге ээ болгон жагдайларда пассивдүү болуу манипуляцияланган, колдонулган же баркталбагандай сезимдерге алып келиши мүмкүн. Сезимдериңиз позитивдүү болгондо, алар терс маанайда болгондо да маанилүү.
Таанытуу процесси кандай?
Таанымдуу болуу өзүңүздүн жана башка адамдардын укуктарын, каалоолоруңузду, каалоолоруңузду, муктаждыктарыңызды жана каалоолоруңузду эске алууну билдирет. Ишенимдүүлүк билдиретбашкаларды өз көз караштары, каалоолору жана сезимдери тууралуу ачык жана чынчыл болууга үндөп, эки тарап тең туура иш-аракет кылышы үчүн.
