2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Бүткүл денеңизди массажга адатта колдоруңуз, буттарыңыз, колдоруңуз жана буттарыңыз, моюнуңуз жана артыңыз, ашказаныңыз жана жамбашыңыз кирет. Эмчектин тегерегине массаж жасалат, бирок төштүн өзүнө эмес. Сиз ар дайым көкүрөгүңүзгө, жамбашка же башка нерсеге тийгенди жек көрөм деп айта аласыз.
Кандай массажга купуя жерлер кирет?
Йони массажы аялдарга гана арналган жана аялдын купуя жерлерине багытталган.
Укалоочулар сандын ичине массаж жасайбы?
Укалоочу эч качан кардардын жыныстык аймагына тийбеши керек. … Бирок, аялдын эмчегине массаж жасоо же ага тийүү эч качан туура эмес. Үстүнкү ички сандын алдыңкы же арткы бөлүгү сейрек тийген аймак.
Толук дененин массажынан эмнени күтсөм болот?
Толук денеге массажда терапевт терапевтик массаж учурунда бүт денени массаж жасайт. Сеанстар, адатта, кеминде 50 мүнөткө созулат, бул дененин арка, ийиндер, буттар, буттар, колдор, колдор жана моюн сыяктуу бардык негизги аймактарында иштөөгө жетиштүү убакыт берет.
Шведдик толук дененин массажы эмнени камтыйт?
Толук денеге швед массажын жасоодо терапевт адатта белиңизге жана моюнуңузга, андан кийин бутуңузга, колуңузга, колуңузга жана кээде бутуңузга массаж жасай баштайт. Бул массаж кээде эс алдыруучу баш массажын камтыйт (баштын терисине массаж катары да белгилүү,Индиянын баш массажы же шампасаж).
Сунушталууда:
Илиотибиалдык тилке синдрому жамбашты оорутушу мүмкүнбү?
Сырткы жамбаштын алсыз булчуңдары Мындай учурларда терең ткань массажы бекем боону бошотууга жардам берет. ITB сунууну унутпаңыз. Аларды этибар албай коюу жамбаштын оорушу жана белдин ооруусуна алып келиши мүмкүн. IT боосу сандын ичин оорутушу мүмкүнбү?
Кайсысы туура толук эмес же толук эмес?
туура сын атооч толук эмес. "Толук эмес" этиши жок. Эгер кимдир бирөө толук болгон нерсени алып, аны толук эмес кылып койгонун билдиргиңиз келсе, мындай десеңиз болот: Ал мотордон тиш дөңгөлөктү алып салды, аны толук эмес кылып койду.
Жамбашты уурдоо операциясы деген эмне?
Ретракторлор астынкы жамбаштын абдуктор комплексин (gluteus medius жана gluteus minimus тарамыштары) ачып берүү үчүн iliotibial fascia жана gluteus maximus булчуңдары аркылуу кесилгенден кийин жайгаштырылат. Жамбаштын абдукторун оңдоо деген эмне?
Жамбашты тартуу деген эмне?
YouTube'дагы дагы видеолор Бир тепкичтин четинде туруп, жамбашты ылдый кысып, белиңизди түздөңүз. Бир бутуна туруп, жамбаш карама-каршы түшүңүз, бирок бул бутту тепкичтин четинен ылдый түшүрүңүз, андан кийин турган буттун капталындагы булчуңдардын жардамы менен жамбашты кайра артка тартыңыз.
Жамбашты толук алмаштыруубу?
Жамбашты алмаштыруу – бул жамбаш мууну протездик имплант, башкача айтканда жамбаш протези менен алмаштырылган хирургиялык жол. Жамбашты алмаштыруу операциясы толук алмаштыруу же жарым-жартылай алмаштыруу катары жасалышы мүмкүн. Жамбашты толук алмаштыруу чоң операция болуп эсептелеби?
