2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Тарамыштар: Тарамыштар булчуңдарды сөөктөр менен байланыштырат. Булалуу ткандан жана коллагенден жасалган тарамыштар катуу, бирок анча чоюлбайт.
Булчуңду булчуң менен эмне байланыштырат?
Ар бир боо фасцикул (бүтүн булчуң) фассия менен курчалган (эпимизий деп аталат). Бул фассия сөөктөрдүн бириктирүүчү ткандары жана булчуңду булчуңга жана булчуңду сөөккө байланыштырганбайламталар жана тарамыштар менен чырмалышкан.
Булчуңдар менен сөөктөрдү бириктирген тканды кайдан табасыз?
Тарамыштар. Тармак – булчуңдарды сөөктөр менен байланыштырган жипчелүү тутумдаштыргыч ткандын катаал, ийкемдүү тобу. Булчуң жипчелеринин ортосундагы клеткадан тышкаркы тутумдаштыргыч ткань дисталдык жана проксималдык учтарындагы тарамыштарга, ал эми тарамыш булчуңдун башталышында жана киришинде жеке сөөктөрдүн периосту менен байланышат.
Булчуңду сөөк менен байланыштырган тарамыштарды жана сөөктү сөөк менен байланыштырган байламталарды кайсы ткань түзөт?
Байламдар жана тарамыштар экөө тең булалуу тутумдаштыргыч ткандан турат, бирок окшоштук ушуну менен бүтөт. Байламдар сөөктү сөөккө бекитип, муундарды турукташтырууга жардам берген кайчылаш тилкелер катары көрүнөт.
Байлам деген эмне жана анын кызматы?
Сыпаттама. Байламдар дененин сөөктөрүн бириктирип турган көптөгөн жеке жипчелерден турган катуу, ийкемдүү ткандардын кыска тилкелери. Сөөктөрдүн көпчүлүгүн бириктирүүчү байламталарды тапса болотдене. Байланыштын милдети сөөктөрүңүздүн ортосундагы кыймылдын көлөмүнө пассивдүү чек коюу.
Сунушталууда:
Көк бел курчоосун кайсы сөөктөр түзөт?
Көкүрөк бели эки чоң сөөктөн турат: көмөч сөөк жана скапула Көк сөөк. Клавикула же жака сөөк денеңиздин алдыңкы жагында горизонталдуу абалда жайгашкан S түрүндөгү сөөк. … Скапула сөөгү. … Төш белдин муундары. Көк бел курчоосун кайсы сөөктөр түзөт?
Жамбаш сөөгү кайсы сөөктөр менен байланышкан?
Жан сөөгүнүн негизги өзөгү сан сөөгүнүн тулкусу катары белгилүү. Жамбаш сөөгүнүн алыскы учу patella (тизе капкак) жана ылдыйкы буттун, балтырдын жана фибуланын сөөктөрү менен туташкан жери. Жамбаш сөөгүнүн алыскы учунда ээр сөөктүн үстү жагында жайгашкан.
Чыдамдуулук көнүгүүлөрү менен булчуңдарды кура аласызбы?
Ооба, Туруктуу спортчулар булчуңдарды кура алышат. Чыдамдуулук көнүгүү булчуңдарга эмне кылат? Булчуңдардын туруктуулугун жогорулатуунун пайдасы узак мөөнөткө жакшы калыпты жана туруктуулукту сактоого жардам берет . булчуңдардын аэробдук жөндөмдүүлүгүн жогорулатуу .
Булчуңдарды кысуу булчуңдарды сергитеби?
Сиз жамбашыңыздын булчуңдарын чыңдап, бошотконуңузда, б.а., gluteus maximus, medius жана minimus аларды бекемдөөгө гана жардам берет , бирок бул сиздин артыңызды калтырбайт. көбүрөөк көлөмдүү же жакшы контурлуу көрүнөт. Бирок, жамбаш булчуңдарыңыздын gluteal булчуңдары экенин эстен чыгарбаңыз.
Булчуңдарды куруу менен мен майды күйгүзөмбү?
Сиз булчуңду өстүргөн сайын булчуңду кармап туруу үчүн калорияны көбөйтүүгө муктаж болосуз. Жалпысынан алганда, бир фунт булчуң майга караганда саатына 10 калория күйөт. Бул булчуңдар май караганда 5,5 эсе көп калория күйөт дегенди билдирет.
