2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Кош бойлуу аялдар жана подагра бар адамдар органдын эттерин ченеми менен жеши керек.
чочко ичеги кош бойлуулар үчүн коопсузбу?
Кош бойлуу кезде бул тамактарды жебеңиз. Алар сага жана балаңа чындап зыян келтириши мүмкүн. Чийки же чала бышырылган эт, анын ичинде уйдун, үй канаттууларынын жана чочконун эти. Буга хотдог жана гастрономиялык эт (ветчина же Болонья сыяктуу) кирет.
Кош бойлуу аял уй жесе болобу?
Кош бойлуу кезде уйдун этин кызгылт же кандын изи калбай ысык бууланганга чейин кылдат бышырылганга чейин жей берсеңиз болот . Сейрек кездешүүчү же начар бышырылган уйдун этин1 жеш сунушталбайт. Уй эти кош бойлуу кезде протеиндин жакшы булагы болуп саналат жана кош бойлуулуктун пайдалуу диетасынын бир бөлүгү катары сунушталат.
Кош бойлуу кезде кандай тамактарды жегенге болбойт?
Кош бойлуу кезде баш тартуу керек болгон азыктар
- Сырдын кээ бир түрлөрү. Бри, камберт жана шевр (эчкинин сырынын бир түрү) сыяктуу көк бышкан жумшак сырды жана ушуга окшош кабыгы бар сырды жебеңиз. …
- Пате …
- Чийки же жарым-жартылай бышырылган жумуртка. …
- Чийки же чала бышырылган эт. …
- Боор азыктары. …
- А витамини бар кошумчалар. …
- Балыктын кээ бир түрлөрү. …
- Чийки моллюскалар.
Кош бойлуу кезде кандай эт жесе болот?
Майсыз эт жана белоктор
Майсыз уй эти, чочконун эти жана тоок жогорку сапаттагы белоктун эң сонун булагы. Уй жана чочконун эти да темирге, холинге жанабашка В витаминдери - алардын бардыгы кош бойлуу кезде көбүрөөк өлчөмдө керектелет.
Сунушталууда:
Кош бойлуу кезде моллюскаларды жесе болобу?
Сиз майлуу балыктын майлуу балыгын чектешиңиз керек Биз жумасына жок дегенде 1 порция (бышырылганда 140гнын тегерегинде) майлуу балык жешибиз керек. Майлуу балык организмде топтолушу мүмкүн болгон булгоочу заттардын төмөн деңгээлин камтышы мүмкүн.
Кош бойлуу кезде бышкан папайя жесе болобу?
Чийки же жарым бышкан папайяда латекс камтылган, ал эрте толготуп, балаңыз үчүн кооптуу болушу мүмкүн. Бирок бышкан папайя витаминдерге жана темирге бай. Аны көзөмөлдөнгөн өлчөмдө колдонуунун эч кандай зыяны болбойт, бирок кош бойлуу кезинде бышпаган папайяны жегенден таптакыр алыс болуңуз.
Кош бойлуу кезде салями жесе болобу?
Кош бойлуу кезиңизде салями сыяктуу гастрономиялык эттерден баш тартканыңыз эң жакшы, эгер сиз аларды жешиңиз керек болсо, тамак-аш аркылуу жугуучу патогенди жуктуруп алуу коркунучун алдын алуу үчүн жакшылап ысытыңыз.. Эгерде сизде инфекциянын белгилери байкалса, өзүңүздүн жана балаңыздын коопсуздугун камсыз кылуу үчүн дароо ОБ-ГИННге кайрылыңыз.
Кош бойлуу кезде сулу жесе болобу?
Сулунун эң сонун тамак-ашы жана өзгөчө сезимтал курсактарга кош бойлуулуктун башталышында. Алар ич катуудан жана геморройдон сактануу үчүн клетчатка менен камсыз кылып, жүрөк-кан тамыр системасынын дени сак болушуна салым кошот. Кош бойлуулукка сулу кантип даярдайм?
Кош бойлуу кезде бышырылган устрица жесе болобу?
Кылдат бышырылган балык жана моллюскалар, анын ичинде устрица, кош бойлуу кезде жегенге коопсуз. Балык бышыруу кош бойлуу кезде сизге жана балаңызга өзгөчө кооптуу болушу мүмкүн болгон зыяндуу бактерияларды жана вирустарды жок кылат. Кош бойлуу кезде бышырылган устрица жесе болобу?
