Кош бойлуу аялдар жана подагра бар адамдар органдын эттерин ченеми менен жеши керек.
чочко ичеги кош бойлуулар үчүн коопсузбу?
Кош бойлуу кезде бул тамактарды жебеңиз. Алар сага жана балаңа чындап зыян келтириши мүмкүн. Чийки же чала бышырылган эт, анын ичинде уйдун, үй канаттууларынын жана чочконун эти. Буга хотдог жана гастрономиялык эт (ветчина же Болонья сыяктуу) кирет.
Кош бойлуу аял уй жесе болобу?
Кош бойлуу кезде уйдун этин кызгылт же кандын изи калбай ысык бууланганга чейин кылдат бышырылганга чейин жей берсеңиз болот . Сейрек кездешүүчү же начар бышырылган уйдун этин1 жеш сунушталбайт. Уй эти кош бойлуу кезде протеиндин жакшы булагы болуп саналат жана кош бойлуулуктун пайдалуу диетасынын бир бөлүгү катары сунушталат.
Кош бойлуу кезде кандай тамактарды жегенге болбойт?
Кош бойлуу кезде баш тартуу керек болгон азыктар
- Сырдын кээ бир түрлөрү. Бри, камберт жана шевр (эчкинин сырынын бир түрү) сыяктуу көк бышкан жумшак сырды жана ушуга окшош кабыгы бар сырды жебеңиз. …
- Пате …
- Чийки же жарым-жартылай бышырылган жумуртка. …
- Чийки же чала бышырылган эт. …
- Боор азыктары. …
- А витамини бар кошумчалар. …
- Балыктын кээ бир түрлөрү. …
- Чийки моллюскалар.
Кош бойлуу кезде кандай эт жесе болот?
Майсыз эт жана белоктор
Майсыз уй эти, чочконун эти жана тоок жогорку сапаттагы белоктун эң сонун булагы. Уй жана чочконун эти да темирге, холинге жанабашка В витаминдери - алардын бардыгы кош бойлуу кезде көбүрөөк өлчөмдө керектелет.
