Айыктыруучу: Ысык сууга чөмүлүү кан айланууну жогорулатат. Көбүрөөк кан агымы клеткаларды калыбына келтирүүгө жана айыктыруу процессин тездетүүгө жардам берүү үчүн көбүрөөк азык бар экенин билдирет. Булчуңдардын оорусун басаңдатуучу: Кан айлануунун көбөйүшү ткандарда чогулган ооруну пайда кылуучу химиялык заттарды жок кылууга жардам берет.
Сиз үчүн ысык сууга чылоо жакшыбы?
Жылуу ванна кандын агымын жеңилдетип гана тим болбостон, өзгөчө буу алып жатканда тереңирээк жана жайыраак дем алууга мүмкүндүк берип, аны кычкылтек менен толуктайт. Ысык ваннага же спага түшүү бактерияларды өлтүрүп, иммунитетти жакшыртат. Ал сасык тумоонун жана сасык тумоонун белгилерин жеңилдетет.
Бутуңузду ысык сууга коюунун кандай пайдасы бар?
Стресстен арылтат жана өзүңүздү эркин сезүүгө жардам берет . Ооруну жана булчуңдардын кысылууларын басаңдатат.
Ошондой эле өзгөчөлүктөргө ээ:
- Спортсмендин бутун азайтат жана алдын алат.
- Сыныктарды кетирүү үчүн терини жумшартат.
- Тырмактын кычыткысын дарылайт.
- Тайылган жана көгөргөн ооруну басат
- Гут оорусун жана ыңгайсыздыкты жеңилдетет.
Канчалык көп ысык сууга чылоо керек?
Жалпы көрсөтмө бир убакта 20 – 30 мүнөттүн тегерегинде, андыктан ысык ваннаңыздан көбүрөөк ырахат алгыңыз келсе, ар дайым тыныгып, кайра кире берсеңиз болот.. Ар дайым нымдуу болуңуз жана суюктукту алмаштыруу үчүн ичүүчү сууну жакын жерде кармаңыз.
Ысык суу териге зыян келтиреби?
Көп адамдар ойлошотжылуу бөлмө температурасында болушу керек. Кыш айларында ысык сууга душка түшүү терини кургатып гана койбостон, теринин бетине дагы зыян келтирет. Өтө кургак тери теринин сезгениши сыяктуу оор шарттарга айланып, экземаны күчөтүшү мүмкүн.
