Боор - бул организмдин табигый детоксиктору Детоксикация (көбүнчө детокс деп кыскартылат жана кээде денени тазалоо деп да аталат) - организмди такталбаган "уулардан" арылтууну көздөгөн альтернативдик дарылоонун бир түрү " – тарапкерлердин айтымында, организмде топтолгон жана адамдын ден соолугуна кыска мөөнөттүү же узак мөөнөттүү жагымсыз таасир тийгизген заттар. https://en.wikipedia.org › Detoxification_(alternative_medicine)
Детоксикация (альтернативдик медицина) - Wikipedia
, анткени ал организмди токсиндерден тазалайт жана сиңирүүнүн жакшы иштешин камсыз кылуу үчүн өттүн бөлүп чыгарат. Дени сак боор адам жолуккан нерселердин дээрлик баарын зыянсыздандырат.
Кантип боорумду табигый жол менен тазаласам болот?
Диетаңыз бооруңузга узак мөөнөттүү пайда алып келиши үчүн, төмөнкүнү байкап көрүңүз:
- Ар түрдүү тамактарды жегиле. Бардык дандарды, жашылча-жемиштерди, арык протеинди, сүт азыктарын жана пайдалуу майларды тандаңыз. …
- Жетиштүү була алыңыз. …
- Нымдуулукту сактаңыз. …
- Майлуу, канттуу жана туздуу тамактарды чектеңиз. …
- Кофе ич.
Бооруңуздун детоксацияланганын кантип билесиз?
Кээ бир адамдар баш оору, тыгын, кыжырдануу, жүрөк айлануу, булчуңдардын же муундардын оорушу же кыска мөөнөттүү чарчоо сыяктуу бир нече жагымсыз сезимдерди билдиришет. Бул, балким, денеңиздин диетаңызга киргизген кайра иштетилген тамак-аштар, кант жана кофеин сыяктуу нерселерден баш тартып калганына байланыштуу.
Сиз өзүңүздү кантип тазалайсызбоор?
Бооруңузду кантип жууйсуз?
- Сууну көп алуу менен жууп салыңыз: Суу эң мыкты жуугуч. …
- Үзгүлтүксүз көнүгүүлөрдү жасаңыз: Көнүгүү кант диабети, ашыкча салмак, жогорку кан басым жана кандагы майдын көбөйүү коркунучун азайткан кошумча калорияларды өрттөөгө жардам берет.
Кандай тамактар боорду зыянсыздандырат?
БОРДУ ТАЗАЛОО ҮЧҮН ЭҢ МЫКТЫ ТАМАКТАР
- 1) Жалбырактуу жашылчалар. Жашыл жалбырактуу жашылчаларда хлорофилл көп жана кандагы токсиндерди көп соруп алат. …
- 2) Крест түрүндөгү жашылчалар. Крест гүлүнүн жашылчалары глутатиондун негизги булагы болуп саналат. …
- 3) Майлуу балык. …
- 4) Инфузиялар. …
- 5) Сарымсак. …
- 6) Жаңгактар. …
- 7) Татымалдар. …
- 8) зайтун майы.
