2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Индивидуалдык терапиянын максаты өзгөрүүгө дем берүү жана өзүн-өзү аңдоо жана өзүн-өзү изилдөө аркылуу жашоонун сапатын жакшыртуу. Терапияда болуу да: байланыш көндүмдөрүн жакшыртууга жардам берет. өзүңүздү күчтүү сезүүгө жардам берет.
Терапиянын кандай пайдасы бар?
5 Терапиянын узак мөөнөттүү пайдасы
- Терапия сизге өмүр бою күрөшүүнү үйрөнүүгө жардам берет. …
- Терапия жашооңуздагы адамдар менен болгон мамилеңизди жакшы жакка өзгөртө алат. …
- Терапия сизди бактылуураак сезе алат. …
- Бакыт менен байланышы аркылуу терапия көбүрөөк өндүрүмдүүлүккө алып келет. …
- Терапия өнөкөт стрессти жакшыртууга жардам берет.
Эмне үчүн адамдар терапияга барышат?
Адамдардын терапия издешинин көптөгөн себептери бар - кайгы, тынчсыздануу, депрессия, травма, көз карандылык жана мамилелер эң кеңири таралган себептердин бири. Жашооңуздагы кээ бир көйгөйлөр чыдай тургандай сезилиши мүмкүн, ал эми башкалары өтө оор жана чечүүгө мүмкүн эместей сезилиши мүмкүн.
Терапия чындап эле пайдалуубу?
Терапия көптөгөн психикалык ден соолук шарттарынын белгилерин жакшыртууга жардам берет. Терапияда адамдар дароо дарылоого жооп бербеген симптомдор менен күрөшүүгө үйрөнүшөт. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, терапиянын пайдасы жалгыз дарыларга караганда узакка созулат.
Мен терапевтиме эмне айтпашым керек?
Терапевтиңизге эмне деп айтпаш керек
- “Мен өтө көп сүйлөп жаткандай сезилип жатам.” Эсиңизде болсун, бул саат же эки саат сиздин терапевтиңиз менен сиздин убакытыңыз жана мейкиндигиңиз. …
- “Менэң жаман. …
- “Эмоциям үчүн кечирим сурайм.” …
- “Мен ар дайым өзүм жөнүндө айтам.” …
- “Мен сага айтканыма ишене албайм!” …
- “Терапия мен үчүн иштебейт.”
Сунушталууда:
Эмне үчүн батут сиз үчүн жакшы?
Алар сизге жакшыраак тең салмактуулукту, координацияны жана кыймыл көндүмдөрдү өнүктүрүүгө жардам берет. Бул көнүгүүлөр аркаңыздын, өзүңүздүн жана бутуңуздун булчуңдарына багытталган. Ошондой эле колуңузду, моюнуңузду жана ичиңизди иштетесиз.
Туз эмне үчүн чайкоо үчүн жакшы?
Туздуу суу бишти коргоп, сууну жана бактерияларды чыгара алат, ошондуктан чайноо жана тиш ден соолугун жакшыртуу үчүн эффективдүү болушу мүмкүн. Алар ошондой эле гингивиттин, пародонтиттин жана көңдөйлөрдүн алдын алууга жардам берет. Туздуу суу менен чайкоо эмне үчүн жардам берет?
Фотодинамикалык терапия эмне үчүн колдонулат?
Фотодинамикалык терапия (PDT) бул жарыкка сезгич медицина жана анормалдуу клеткаларды жок кылуу үчүн жарык булагын камтыган дарылоо. Аны тери менен көздүн кээ бир ооруларын, ошондой эле рактын айрым түрлөрүн дарылоо үчүн колдонсо болот. Фотодинамикалык терапиянын кандай пайдасы бар?
Эмне үчүн кызыл бурчтар компост жасоо үчүн жакшы?
Табиятта, кызыл кычыраган курттар атайын беттик жашоочулар (эпигейдик). Алар чирип жаткан таштанды үйүлгөн өтө бай органикалык заттардын жогорку катмарында жашашат. … Бул атрибуттар кызыл чайкагычты курттарды компосттоого ылайыктуу кылат. Сөөлжандар үй ичиндеги курт урнасынын чөйрөсүндө жашай албайт.
Эмне үчүн каша сен үчүн жакшы?
Бул глютенсиз, булалардын жакшы булагы жана минералдарга жана ар кандай өсүмдүк кошулмаларына, өзгөчө рутинге бай. Натыйжада, гречканы колдонуу ден-соолукка көптөгөн пайдаларды алып келет, анын ичинде кандагы кантты көзөмөлдөө жана жүрөктүн ден соолугу жакшырат.
