Башка коргонуу механизмдери сыяктуу, проекция адатта аң-сезимсиз болот жана чындыкты бурмалап, өзгөртүп же кандайдыр бир жол менен таасир этет. Коргонуу механизминин классикалык мисалы болуп, адам чындап сезилген нерсени, башкача айтканда, "мен аны жек көрөм" деп айтуунун ордуна "Ал мени жек көрөт" деп айтса болот.
Проекция жакшыбы же жаманбы?
Психологиялык проекция эмоциялар менен күрөшүүнүн эң туура жолу эмес, бирок кээ бир адамдар үчүн бул адаттан чыгуу кыйын. … Сиз башыңыздагы желмогуздар менен күрөшүү бир топ жеңил экенин байкайсыз.
Проекция психикалык оорубу?
Проекция кадимки адамдарда жеке же саясий кризис маалында биринчи орунга чыгат, бирок көбүнчө нарциссисттик инсандык бузулууда же чек ара инсандык бузулууда кездешет.
Психологияда проекцияны кантип токтото алабыз?
Башкалардын баары күнөөлүүбү? Сезимдерди башкаларга чагылдырууну кантип токтотуу керек
- Мен жакшымын дегенди токтот.
- Эстүүлүккө аракет кылыңыз.
- Өзүңө боорукер болуу өнөрүн үйрөн.
- Жалгыз көбүрөөк убакыт өткөрүңүз.
- Оюңузду сураңыз.
- Кантип жакшыраак баарлашууну үйрөнүңүз.
- Жеке күчүңдү тааны.
- Терапевт менен сүйлөш.
Ачууну кантип токтотом?
Өзүңүздү тынчтандырыңыз. Бурго: "Башыңыздагы божомолдорду актаган сөздү токтотуу үчүн дем алууңузга көңүл буруңуз" деп кеңеш берет. Алгылатөрткө санаганда бир нече дем алыңыз, сегизге эсептегенде дем чыгарыңыз. Бул өзүңүздү жөнгө салуунун жөнөкөй жана натыйжалуу жолу.
