Эмоционалдык стрессорлор карынчалык эктопиялык согууларга жана карынчалык тахикардияга алып келиши мүмкүн. Эмоционалдык стресстен улам жүрөк ритминин бузулушу көбүнчө убактылуу мүнөзгө ээ болгону менен, кээде кесепеттери олуттуу зыян келтирип, атүгүл өлүмгө алып келиши мүмкүн [11].
Стресс жана тынчсыздануу тахикардияга алып келиши мүмкүнбү?
Тынчсыздануунун жүрөккө тийгизген таасириТынчсыздануу төмөнкү жүрөк оорулары жана жүрөктүн тобокелдик факторлору менен байланышта болушу мүмкүн: Жүрөктүн тез кагышы (тахикардия) – Оор учурларда жүрөктүн нормалдуу иштешине тоскоол болот жана жүрөктүн капыстан токтоп калуу коркунучун жогорулатат.
Тахикардияны кантип басатсыз?
Жакшы варианттарга медитация, тай чи жана йога кирет. Бутуңузду кайчылаштырып отуруп, мурдуңуздан жай дем алып, анан оозуңуздан чыгарууга аракет кылыңыз. Өзүңүздү тынч сезгенге чейин кайталаңыз. Ошондой эле жүрөгүңүз соккондо же катуу соккондо эмес, күн бою эс алууга көңүл бурушуңуз керек.
Эмоционалдык стресс пульстун көтөрүлүшүнө алып келиши мүмкүнбү?
Эмоционалдык же физикалык стресске кабылуу жүрөктүн кагышынынкөбөйүшүнө, кан басымынын жогорулашына жана стресс гормондорунун бөлүнүп чыгышына себеп болот. Мунун баары жүрөккө көбүрөөк жүктөм алып, кооптуу болушу мүмкүн.
Жүрөктүн тынчсыздануусу деген эмне?
Кардиофобия адамдардын тынчсыздануу оорусу катары аныкталат, бул көкүрөктүн оорушу, жүрөктүн кагышы жана жүрөк пристубу жана жүрөк оорусунан коркуу менен коштолгон башка соматикалык сезимдердин кайталанган даттануусу менен мүнөздөлөт.өлүү.
