2009-жылы Неапол университетинин Клиникалык жана Эксперименттик Медицина департаменти тарабынан жарыяланган отчетто «Газдалган суусундуктагы СО2дин көбү ашказанга жетпейт» деп ырастаса, Майо клиникасы да, Джонс Хопкинс Medicine да. газдалган суусундуктар сиңирүүдөгү газды көбөйтөт …
Газдалган суу газды жана шишиктерди пайда кылабы?
Гарбонация негизинен суудан турат, ал демейде калориясыз, бирок ичиңизди чындап шишип коюшу мүмкүн. "Гарбонация сууга аралашкан газдан келип чыккандыктан, газдалган суусундукту ичкенде, газ ашказаныңызды "сортуп" алат" дейт Гидус.
Газдалган суу сизге газ бере алабы?
Газдалган суудагы газдашуу кээ бир адамдарда газ жана шишик пайда кылат. Газдалган сууну ичип жатып ашыкча газды байкасаңыз, эң жакшы коюмуңуз жөнөкөй сууга өтүү.
Карбонациянын кандай терс таасирлери бар?
Кээ бир адамдар карбонация сөөктөрдөгү кальцийдин жоголушун көбөйтөт, тиштин кариес жана дүүлүктүрүүчү ичеги синдромун (IBS) пайда кылат жана калориясыз, кант, жана кадимки содада кездешүүчү даам.
Эмне үчүн газдалган суу мага газ берет?
LaCroix сыяктуу газдалган суусундуктарды ичүү абаны жутууга алып келиши мүмкүн. Бул аба адатта осурук же көкүрөк катары чыгат, дейт Мэгги Мун, MS, RDN жана The MIND Diet китебинин автору. «Газдалган суусундуктар көмүр кычкыл газын бөлүп чыгаратгаз, кызыл өңгөчүңүздөгү абага кошулуп, көкүрөк аркылуу кайра чыгып кетет.
