2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Жалпысынан кош бойлуу аялдарга жаңы даярдалган тамактарды гана жеши сунушталат. Үй шартында жасалган тамактардын калдыктарын <5°C температурада туура муздаткычта сактаса, 24 сааттын ичинде жесе болот. Бирок, жылытуу мештерде же дисплейлерде көп убакытты өткөрө турган тамак-аштардан качуу керек.
Кош бойлуу кезде муздак калдыктарды жесем болобу?
Калдыктардычы? Негизги эреже - эгер ал ысык тамактанса, ысык жегиле. Ал эми адатта муздак менен берилсе, муздак жегиле. Кош бойлуу кезиңизде бактерияларга өзгөчө аялуу болосуз, андыктан бөлмө температурасында эки саат же андан көп убакыт бою отурган ысык же муздак тамактан алыс болуңуз.
Кош бойлуу кезде ысытылган этти жесе болобу?
Этикеткада алдын ала бышырылган деп жазылганына карабастан, бул эттерди жегенге чейин ысык же 165°F чейин ысытыңыз. Бул эт азыктарынын курамында листерия болушу мүмкүн жана алар жакшылап ысытылбаса жегенге кооптуу.
Кош бойлуу кезде калган салатты жесем болобу?
Алдын ала даярдалган же таңгакталган салаттар, анын ичинде жемиш салаты, мисалы, салат барларынан, сморгасборддордон. ЖЕБЕ. Үйдө жасалган. Салатты жасап жеердин алдында ингредиенттерди жакшылап жууп, калган салаттарды муздаткычта сактаңыз жана даярдалгандан кийин бир күндүн ичинде колдонуңуз.
Кош бойлуу кезде даяр тамактарды жесе болобу?
Ооба, эгерде сиз даяр тамактарды туура сактап, иштетип, бышырып, таңгактагы нускамаларды аткарсаңыз.
Сунушталууда:
Кош бойлуу кезде моллюскаларды жесе болобу?
Сиз майлуу балыктын майлуу балыгын чектешиңиз керек Биз жумасына жок дегенде 1 порция (бышырылганда 140гнын тегерегинде) майлуу балык жешибиз керек. Майлуу балык организмде топтолушу мүмкүн болгон булгоочу заттардын төмөн деңгээлин камтышы мүмкүн.
Кош бойлуу кезде бышкан папайя жесе болобу?
Чийки же жарым бышкан папайяда латекс камтылган, ал эрте толготуп, балаңыз үчүн кооптуу болушу мүмкүн. Бирок бышкан папайя витаминдерге жана темирге бай. Аны көзөмөлдөнгөн өлчөмдө колдонуунун эч кандай зыяны болбойт, бирок кош бойлуу кезинде бышпаган папайяны жегенден таптакыр алыс болуңуз.
Кош бойлуу кезде салями жесе болобу?
Кош бойлуу кезиңизде салями сыяктуу гастрономиялык эттерден баш тартканыңыз эң жакшы, эгер сиз аларды жешиңиз керек болсо, тамак-аш аркылуу жугуучу патогенди жуктуруп алуу коркунучун алдын алуу үчүн жакшылап ысытыңыз.. Эгерде сизде инфекциянын белгилери байкалса, өзүңүздүн жана балаңыздын коопсуздугун камсыз кылуу үчүн дароо ОБ-ГИННге кайрылыңыз.
Кош бойлуу кезде сулу жесе болобу?
Сулунун эң сонун тамак-ашы жана өзгөчө сезимтал курсактарга кош бойлуулуктун башталышында. Алар ич катуудан жана геморройдон сактануу үчүн клетчатка менен камсыз кылып, жүрөк-кан тамыр системасынын дени сак болушуна салым кошот. Кош бойлуулукка сулу кантип даярдайм?
Кош бойлуу кезде бышырылган устрица жесе болобу?
Кылдат бышырылган балык жана моллюскалар, анын ичинде устрица, кош бойлуу кезде жегенге коопсуз. Балык бышыруу кош бойлуу кезде сизге жана балаңызга өзгөчө кооптуу болушу мүмкүн болгон зыяндуу бактерияларды жана вирустарды жок кылат. Кош бойлуу кезде бышырылган устрица жесе болобу?
