Ден-соолук боюнча машыктыруучу – бул ссертификацияланган фитнес адиси, ал адамдарга позитивдүү жана туруктуу жашоо образын өзгөртүүгө жардам берет. Ден соолукту чыңдоо боюнча машыктыруучулар ишенимди жана өзүн-өзү аңдап-билүүнү бекемдөөгө, стрессти башкарууга жана бошотууга, туура уйку режимин орнотууга, тамактанууну жакшыртууга жана дени сак адаттарды түзүүгө басым жасашат.
Эмне үчүн ден соолук боюнча машыктыруучу болгуңуз келет?
Жеке ден соолугуңузду жана жашоо образыңызды жакшыртыңыз . Үй-бүлөңүзгө жана досторуңузга ден соолуктарын чыңдоого жардам бериңиз . Киреше алуу/карьера жолу катары ден соолук боюнча машыктыруучу катары кардарлар менен иштөө. Учурдагы жумушуңузда же уюмуңузда ден соолукту чыңдоо ыкмаларын колдонуңуз.
Ден соолук боюнча машыктыруучу болуунун кандай пайдасы бар?
Ден соолук боюнча машыктыруучу ден соолук жана ден соолукту чыңдоо планын түзүүгө жардам берет.
Аларга төмөнкүлөр кирет:
- Кыймыл, Көнүгүү жана Эс алуу.
- Тамактануу.
- Физикалык чөйрө.
- Мамилелер жана баарлашуу.
- Руханият.
- Инсандык жана кесиптик өнүгүү.
- Акыл-дене байланышы.
Ден соолук боюнча машыктыруучунун кандай сапаттары бар?
Мыкты ден соолук машыктыруучулары ээ болгон негизги көндүмдөр жана сапаттар
- Ден соолукка болгон ышкыбоздук жана башкаларга жардам берүү. Кардарларыңызга эмнени үйрөтүп жатканыңызга ынтызар болушуңуз керек экени түшүнүктүү. …
- Формалдуу тренинг. …
- Эмпатия. …
- Катуу коммуникация көндүмдөрү. …
- Адаптация. …
- Сабыр. …
- Бизнес жанаMarketing Skills. …
- Бирдиктүү ой жүгүртүү.
Ден соолук боюнча машыктыруучу болуу жакшы жумушпу?
Ооба, эгерде сиз башкаларга оң таасирин тийгизип, карьера жасагыңыз келсе. Ден соолук боюнча коучингдин эң пайдалуу аспектилеринин бири бул кардарларга оң таасирин тийгизип, алардын максаттарына жетүүсүнө жардам берет. … Спорттук машыктыруучуларга же бизнес машыктыруучуларга окшош ден-соолук боюнча машыктыруучулар шыктандырат, мотивация берет жана жоопкерчиликтин деңгээлин камсыз кылат.
