өзү тарабынан өзүн-өзү сыйлоо агрессияга эч кандай таасир тийгизген эмес, ошондой эле өзүн-өзү сыйлоонун жогору же төмөн болушу кемсинтүү менен айкалышкан эмес. Бул жыйынтыктар коркунучтуу эгоизм менен агрессиянын ортосундагы байланышты тастыктады жана өзүн төмөн баалоо зомбулукка алып келет деген теорияга карама-каршы келди.
Өзүн-өзү төмөн баалоо жүрүм-турумга кандай таасир этет?
Төмөн өзүн-өзү сыйлоо адамдын жашоосунун сапатын ар кандай жолдор менен төмөндөтүшү мүмкүн, анын ичинде: Терс сезимдер – тынымсыз өзүн-өзү сындоо кайгылуу сезимдерге алып келиши мүмкүн., депрессия, тынчсыздануу, ачуулануу, уят же күнөө. … Аракет кылуудан коркуу – адам өзүнүн жөндөмдүүлүгүнө же баалуулугуна шектенип, кыйынчылыктардан качышы мүмкүн.
Өзүн-өзү төмөн баалоонун төрт белгиси кандай?
Төмөндө өзүн өзү баалоонун кээ бир жалпы белгилери келтирилген
- Ишенимсиздик. Өзүнө ишеними төмөн адамдар өзүн-өзү сыйлоо сезими төмөн болот жана тескерисинче. …
- Көзөмөлдүн жоктугу. …
- Терс социалдык салыштыруу. …
- Керектүү нерсени сураган көйгөйлөр. …
- Тынчсыздануу жана өзүнөн шектенүү. …
- Оң пикирди кабыл алууда ката. …
- Терс өз алдынча сүйлөшүү. …
- Ийгиликсиздиктен коркуу.
Өзүн-өзү төмөн баалаган же өзүнө ишенбеген адам эмне болушу мүмкүн?
Кимдир бирөөнүн көйгөйлөрүнө жардам бере албай же аларга боор оорушуңуз мүмкүн, анткени өзүңүздүн көйгөйлөрүңүз менен алек болуп калгансыз. Өзүн төмөн баалоо психикалык жана физикалык ден соолук сыяктуу көйгөйлөргө алып келери далилденгендепрессия, тынчсыздануу жана анорексия. Ошондой эле тамеки чегүү, алкоголдук ичимдиктерди же баңгизатты колдонуу сыяктуу зыяндуу адаттарга алып келиши мүмкүн.
Кайсы психикалык оору өзүн төмөн баалоого алып келет?
Төмөн өзүн-өзү сыйлоо бир гана шартты түзбөсө да, башка симптомдор менен айкалышта ал шарттарды, анын ичинде (бирок алар менен чектелбестен) тынчсыздануу, депрессия, биполярдык бузулуу жана инсандык бузулууларды көрсөтөт.
