Фолат жана фолий кислотасы. Фолий көп тамак-аштарда кездешүүчү В витамини. Фолаттын жасалма формасы фолий кислотасы деп аталат. Фолат фолацин жана В9 витамини катары да белгилүү.
Фолий кислотасы витамин болуп эсептелеби?
В9 витамини, фолий кислотасы же фолий кислотасы деп да аталат, 8 В витамининин бири. Бардык В витаминдери организмге тамак-ашты (карбонгидраттарды) энергияны өндүрүү үчүн колдонулган отунга (глюкоза) айлантууга жардам берет. Бул В витаминдери, көбүнчө В-комплексинин витаминдери деп аталат, ошондой эле денеге майларды жана белокту колдонууга жардам берет.
Фолий кислотасы витаминби же темирби?
Фолий кислотасы (фолий кислотасы) - витамин B түрү. Темир жана В витамини денеңизге дени сак эритроциттерди өндүрүүгө жана сактоого жардам берет.
Фолий кислотасы менен В12 витамини бир эле нерсеби?
В12 витамини кобаламин деп да аталат, кызыл эт, балык, канаттуулар, сүт, йогурт жана жумуртка сыяктуу жаныбарлардан алынган азыктарда болот. Фолий кислотасы (В9 витамини) витаминдин табигый түрүн билдирет, ал эми фолий кислотасытамак-аш жана суусундуктарга кошулган кошумчаны билдирет.
Фолий кислотасы кандай витамин классы?
Фолий кислотасы Витаминдер, сууда эрүүчү деп аталган дарылардын классына кирет.
