2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Ортопноэды дарылоо Жаздыкты тиктеп туруу өпкө менен жүрөккө басымды азайтып, жакшы дем алууга жардам берет. Ошондой эле керебеттин башын көтөрүү үчүн жөнгө салынуучу матрацты же матрастын астына пенопласттарды колдонсоңуз болот.
Ортопноэ кетеби?
Ортопноэ - жатып жатканда пайда болуучу дем кысылуу, бирок көбүнчө отурганда же турганда басаңдайт.
Ортопноэ эмнеден келип чыгат?
Ортопноэ адатта жүрөгүңүздүн өпкөңүздөн жөнөтүлгөн бардык канды сордурууга жетишерлик күчтүүлүгү болбогондуктан пайда болот. Бул жүрөк жетишсиздиги деп аталат. Жүрөк оорулары, кардиомиопатия, жогорку кан басымы жана башка көйгөйлөр бул алсыздыкка себеп болушу мүмкүн.
Ортопноэ үчүн эң жакшы позиция кайсы?
Ортопноэ – бул жаткан абалда отурганда же турганда жеңилдеген дем алуу сезими. Пароксизмалдуу түнкү dyspnea (PND) оорулууну көбүнчө 1 же 2 саат уктагандан кийин ойготуучу жана көбүнчө тик абалында жеңилдей турган дем кысылуу сезими.
Дем алуу кыйынчылыгын кантип токтотом?
Дем алуу кыйынчылыгын дарылоо үчүн жашоо образын өзгөртүү
- тамекини таштоо жана тамеки түтүнүнөн алыс болуу.
- булгоочу заттардын, аллергендердин жана экологиялык токсиндердин таасиринен сактануу.
- семирип кеткен болсоңуз же ашыкча салмактан арыласыз.
- бийик бийиктикте күч колдонуудан качуу.
Сунушталууда:
Синовитти кантип алдын алса болот?
Кайталануучу синовиттин алдын алуунун эң жакшы жолу - синовитке себеп болгон тизе көйгөйүн же ооруну туура дарылоо. Велосипед тебүү же тепкичке чыгуучу машинаны колдонуу сыяктуу кайталанма кыймылдарды талап кылган көнүгүүлөрдүн капыстан көбөйүшүнө жол бербөө менен синовиттин кайталануу ыктымалдыгын азайта аласыз.
Ферменттик кызарууну кантип алдын алса болот?
Ферменттик кызарууну жөнгө салуунун физикалык ыкмаларына термикалык дарылоо, кычкылтектин таасиринин алдын алуу, төмөнкү температураны колдонуу жана нурлантуу кирет. Бланшинг сыяктуу жылуулук менен иштетүү ферменттик активдүүлүктү оңой тоскоол болот, анткени белоктордон турган ферменттер денатуратталган [
Күрөңдү кантип алдын алса болот?
Браунот деген эмне жана кантип алдын алуу керек Энергияны өчүрүү. Мүмкүн болсо, эч нерсеге зыян келтирбөө үчүн дайыма имараттын негизги кубат булагын өчүрүңүз. Кайгыдан чыгууну көзөмөлдөө жана коргоо жабдууларын орнотуңуз. Температураларды текшериңиз.
Аргирияны кантип алдын алса болот?
Сиз курамында күмүш бар дарыларды колдонууну чектөө жана күмүш бар тамак-аш кошулмаларынан баш тартуу менен аржириянын алдын ала аласыз. Аргириядан кантип арыласыз? Учурда аргирияны айыктырууга эч кандай дары жок, бирок акыркы изилдөөлөр лазердик терапия сапатты которгуч (QS) лазерин колдонуу теринин түсүнүн өзгөрүшүн бир топ жакшыртаарын көрсөтүп турат.
Макулярдык дегенерацияны кантип алдын алса болот?
Көздүн ден соолугун коргоо жана макулярдык дегенерациянын алдын алуу боюнча кеңештер Дени сак салмакты сактаңыз. Жашыл жалбырактуу жашылчаларды, сары жана кызгылт сары мөмөлөрдү, балыкты жана бүт дандарды камтыган аш болумдуу диетаны жегиле.
