2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Тауриндин жүрөк жана мээдеги маанилүү функциялары бар. Бул нервдин өсүшүнө жардам берет. Ал ошондой эле кан басымын төмөндөтүү жана нерв системасын тынчтандыруу аркылуу жүрөк оорусунан жабыркаган адамдарга пайдалуу болушу мүмкүн. Бул жүрөк жетишсиздигинин начарлап кетишинин алдын алууга жардам берет.
Таурин эмне үчүн энергия берет?
Таурин булчуңдарга глюкозанын агымына жардам берүү менен физикалык көрсөткүчтөрдү жогорулатат, ошентип иштөө үчүн негизги энергия булагы болот. Таурин дене куруучулардын арасында популярдуу, анткени ал белок синтезине жардам берет, ошентип булчуң массасынын өсүшүн колдойт.
Таурин эмне үчүн зыяндуу?
Керектүү таасирлери жана коопсуздук маселелери
Эң мыкты далилдер боюнча, таурин сунушталган өлчөмдө колдонулганда эч кандай терс таасири жок (11). Таурин кошулмаларынан түздөн-түз көйгөйлөр болбогону менен, Европада спортчулардын өлүмү таурин жана кофеин камтыган энергетикалык суусундуктарга байланыштуу.
Тауринди көп колдонуунун терс таасирлери кандай?
Таурин – аминокислота катары белгилүү органикалык кошулма. Аминокислоталар адамдын денесинин белок курулуш материалы болуп саналат. Кээ бир эксперттер тауриндин ден-соолукка пайдасы бар деп эсептешет, бирок бул дооматтарды ырастоо үчүн изилдөөчүлөр көбүрөөк изилдөөлөрдү жүргүзүшү керек.
Терс таасирлери төмөнкүлөрдү камтыйт:
- кусуу.
- баш айлануу.
- баш оору.
- басууда кыйынчылык.
Таурин мээге эмне кылат?
Таурин узак мөөнөттүү эс тутум үчүн талап кылынган мээ аймактарында нейрондук прогенитор клеткалардын пролиферациясын жана синапстын пайда болушун колдойт (Shivaraj et al., 2012). Таурин GABAergic нейрондорунун аракет потенциалын стимулдайт жана өзгөчө GABAA рецепторуна багытталган (Jia et al., 2008).
Сунушталууда:
Бурса деген эмне жана ал эмне кылат?
Бурса – бул дененин кыртыштарынын ортосундагы сүрүлүүнү азайтуу үчүн жаздык жана жылма бет катары иштеген жабык, суюктукка толтурулган баштык. Негизги бурсалар (бул бурса сөзүнүн көптүк түрү) ийиндер, чыканактарда, жамбаштарда жана тизелерде чоң муундардын жанында тарамыштардын жанында жайгашкан.
Таурин кан басымын көтөрө алабы?
Кан басымынын жогорулашы байкалган, бирок аялдарда гана; таурин менен толукталган эркектерде систолалык, диастоликалык же орточо артериялык басымдын жогорулашы байкалган эмес. Бирок эки жыныста тең таурин кошулмасы олуттуу тахикардияга алып келген.
Лактаза деген эмне жана ал эмне кылат?
Лактаза тамак-аштагы лактозаны ыдыратып, денеңиз аны сиңирип алат. Лактозаны көтөрө албаган адамдар сүт же сүт азыктарын жеп же ичкенден кийин жагымсыз симптомдор пайда болот. Бул симптомдор ичи шишип, диарея жана газ кирет. Лактоза чыдамсыздык менен сүткө болгон тамак-аш аллергиясы бирдей эмес.
Таурин эч нерсе кылабы?
Тауриндин жүрөктө жана мээде маанилүү функциялары бар. Бул нерв өсүшүн колдоого жардам берет. Ал кан басымын түшүрүп, нерв системасын тынчтандыруу аркылуу жүрөк оорусунан жабыркаган адамдарга да пайдасын тийгизиши мүмкүн. Таурин эмне үчүн сиз үчүн жаман?
Эмне үчүн мышыктын азыгында таурин?
Таурин жаныбарлардан алынган протеиндерде гана кездешет. Бул нормалдуу көрүү, тамак сиңирүү, жүрөк булчуңдарынын иштеши, кош бойлуулуктун жана түйүлдүктүн нормалдуу өнүгүүсүн камсыз кылуу жана иммундук системаны сактоо үчүн абдан маанилүү. Таурин мышыктагы маанилүү аминокислота.
