Анардын курамындагы фолий кислотасы түйүлдүктүн жүлүнүнө зыян келтирүүчү нерв түтүкчөлөрүнүн кемчиликтерин алдын алат. Мындан тышкары, фолий кычкылы баланын эриндин жырыгынын алдын алат. Анар түйүлдүк үчүн гана эмес, эненин териси үчүн да пайдалуу.
Кош бойлуу кезде гранатты жесек болобу?
Анар кош бойлуу аялдарды төмөнкү заттар менен камсыздайт: витамин K . кальций . фолат.
Анардын данын жеш коопсузбу?
Ооба, анардын уруктары таптакыр жегенге болот. Чынында, уруктарды курчап турган уруктар жана ширелер (бирге арилдер деп аталат) жешиңиз керек болгон жемиштин бөлүктөрү.
Кош бойлуу кезде кайсы жемиштерден баш тартуу керек?
Кош бойлуулук учурунда баш тартуу керек болгон жемиштер
- Папайя – Бул белгилүү себептерден улам тизменин башында турат. …
- Ананас – Булар кош бойлуу аялдарга да сунушталбайт, анткени аларда жатын моюнчасынын текстурасын өзгөртүп, эрте жыйрылууга алып келиши мүмкүн болгон белгилүү ферменттер бар.
Күн сайын анар жесек эмне болот?
Анарды үзгүлтүксүз колдонуу ичегилердин ден соолугун жакшыртууга, тамак сиңирүүсүнө жана ичеги ооруларын алдын алууга жардам берет. 3. "Аны күнүмдүк рационуңузга кошуу кандын агымын импровизациялоого жана жөнгө салууга да жардам берет" дейт Нмами.
