2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Анар - бул планетадагы ден-соолукка пайдалуу азыктардын бири, ал азык заттарга жана күчтүү өсүмдүк кошулмаларына бай. Алардын кенен артыкчылыктары бар жана жүрөк оорулары, рак, артрит жана башка сезгенүү оорулары сыяктуу ар кандай олуттуу оорулардын рискин азайтууга жардам берет.
Күн сайын анар жесек эмне болот?
Анарды үзгүлтүксүз колдонуу ичегилердин ден соолугун жакшыртууга, тамак сиңирүүсүнө жана ичеги ооруларын алдын алууга жардам берет. 3. "Аны күнүмдүк рационуңузга кошуу кандын агымын импровизациялоого жана жөнгө салууга да жардам берет" дейт Нмами.
Анар эмне үчүн зыяндуу?
анардын тамыры, сабагы же кабыгын оозго көп өлчөмдө ичкенде КООПСУЗДУК БОЛУШУ мүмкүн. Тамырында, сабагында жана кабыгында уу заттар бар. Териге сүйкөгөндө: Анардын экстракты териге сүйкөгөндө КООПСУЗ БОЛОТ. Кээ бир адамдар анардын экстрактына сезимталдыкты сезишкен.
Күнүнө канча анар жешим керек?
Сунушталган күнүмдүк сумма. Америка Кошмо Штаттарынын Айыл чарба департаменти адамга күнүнө 2 стакан мөмө жеш керек сунуштайт. Анар жана алардын уруктары бул максатка жетүү үчүн аш болумдуу жана аз калориялуу жол.
Анардын данын жеш коопсузбу?
Ооба, анардын уруктары таптакыр жегенге болот. Чындыгында, уруктар жана уруктарды курчап турган ширелер (бирге арилдер деп аталат) мөмөнүн бөлүктөрү.жешиңиз керек.
Сунушталууда:
Уйку сиз үчүн жакшыбы?
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, түштөн кийин уктоо чоңдор үчүн да сонун болот. Күндүзгү уйкуга берилүү үчүн жалкоолуктун кереги жок. Түшкү бир аз уктоо эс тутумуңузду жакшыртат, жумуштун майнаптуулугун жакшыртат, маанайыңызды көтөрөт, сергек болуп, стрессти басаңдатат.
Тур турган столдор сиз үчүн жакшыбы?
Туруктуу столдор ден соолукка бир катар пайдаларды сунуштайт, анын ичинде: Турганда отурганга караганда көбүрөөк калория күйөт. Бул жумуш күнү бою туруу салмак кошуу коркунучун азайтууга жардам берет дегенди билдирет. Изилдөөлөрдүн биринде тик турган үстөлдү колдонгон адамдарда кандагы канттын жогорулашы азайганы аныкталган.
Ичимдик сиз үчүн жакшыбы?
Спирт ичимдиктерин орточо өлчөмдө колдонуу ден-соолукка кээ бир пайдаларды алып келиши мүмкүн, мисалы: Жүрөк оорусунун өнүгүү жана өлүм коркунучун азайтат. Ишемиялык инсульттун рискин азайтышы мүмкүн (мээңиздин артериялары тарылып же бүтөлүп, кан агымы кескин азайганда) Кант диабети менен ооруп калуу коркунучун азайтышы мүмкүн.
Анар иттерге жакшыбы?
Анар иттерге уулуу эмес, андыктан итиңиз түшүп калган тамак-аш калдыктарын тез жутуп алса, кабатырлануунун кереги жок. Бирок, бул экзотикалык жемиш иттерди ооруга айландырары белгилүү. Анардын жемиш уруктарынын бир бөлүгүн жесеңиз, итиңиздин курсагы оорушу жана/же кусушу мүмкүн.
Анар сиз үчүн пайдалуубу?
Анар - бул планетадагы ден-соолукка пайдалуу азыктардын бири, ал азык заттарга жана күчтүү өсүмдүк кошулмаларына бай. Алардын кенен артыкчылыктары бар жана жүрөк оорулары, рак, артрит жана башка сезгенүү оорулары сыяктуу ар кандай олуттуу оорулардын рискин азайтууга жардам берет.
