Чыгуу өтө күңүрт жарыкта көрүү . Көздүн түпкүрүндө жаткан көйгөй, мисалы, көздүн кургашы же оңдолбогон көрүү (сынуу катасы) Стресс же чарчоо. Желдеткичтен, жылытуудан же кондиционерден кургак абанын таасири астында калуу.
Көздүн чарчоосунан кантип арыласыз?
Көздүн чарчоосун азайтуу же алдын алуу үчүн бул кеңештерди карап көрүңүз
- Жарыктандырууну тууралаңыз. Телевизор көрүп жатканда бөлмөнү акырын жарыктандырып турсаңыз, көзүңүзгө жеңилирээк болушу мүмкүн. …
- Тыныгуу. …
- Текшерүү убактысын чектөө. …
- Жасалма көз жашты колдонуңуз. …
- Мейманыңыздын абасынын сапатын жакшыртыңыз. …
- Өзүңүзгө туура көз айнек тандаңыз.
Көзүмдүн булчуңдарын кантип эс алам?
Жылуу жана муздак суу компресстери – Жылуу жана муздак компресстер көзүңүздүн булчуңдарын жана чыңалган көздөрдү эс алуунун оңой жолу. Бул ыкма үчүн жумшак жана таза чүпүрөктү жылуу (ысык эмес!) же муздак сууга малып, бир нече мүнөткө кабактарыңызга коюңуз.
Көздүн чарчоосу кете алабы?
Көздүн чарчышы тажатма болушу мүмкүн. Бирок бул адаттагыдай олуттуу эмес жана көзүңүздү эс алганыңызда же көзүңүздүн ыңгайсыздыгын азайтуу үчүн башка кадамдарды жасаганыңызда жок болот. Кээ бир учурларда, көздүн чыңалуусу жана симптомдору дарылоону талап кылган негизги көз оорусун көрсөтөт.
Көз тамчылары көздүн чарчоосуна жардам бере алабы?
Ыңгайсыз абалыңыз санарип көздүн чарчоосунан улам келип чыкса да, көзгө тамчылаткычтар жардам береткөйгөй, бирок жумуш чөйрөңүз жана күнүмдүк адаттарыңыз сыяктуу башка факторлор кырдаалды курчута берет.
