Ж: Бөйрөгүңүздө таш болмоюнча, эч кандай коркунучта болбойт. Эгерде сизде оксалат камтыган бөйрөктөгү таштар бар болсо, анда кызылча, кызылча жашылчалары жана кызылчанын порошоктору көйгөй жаратышы мүмкүн. Алар оксалаттарда өтө жогору жана сезгич адамдарда бөйрөктө таштын пайда болушуна түрткү бериши мүмкүн.
Кызылча бөйрөккө зыян келтириши мүмкүнбү?
Кызылча заараны же заңды кызгылт же кызыл кылып көрсөтөт. Бирок бул зыяндуу эмес. Кызылча кальцийдин аз болушуна жана бөйрөккө зыян алып келиши мүмкүн деген кооптонуулар бар.
Бөйрөк үчүн эмнени ичкен жакшы?
Суу . Суу бөйрөктүн ден соолугу үчүн ичкен эң жакшы нерсе, анткени ал бөйрөктөрүңүзгө кант, кофеин же бөйрөгүңүзгө пайдасы жок башка кошумчаларсыз жакшы иштеши үчүн керектүү суюктукту берет. Бөйрөктүн жакшы иштеши үчүн күн сайын төрт-алты стакан суу ичиңиз.
Кызылча бөйрөк менен боорго жакшыбы?
Кызылча ширеси салттуу түрдө боор ферменттерин активдештирүү жана боордун детокс функциясына жардам берген өттү көбөйтүүчү каражат катары колдонулат. Мисалы, анын курамында беталаиндер жана башка кошулмалар көп болгондуктан, сезгенүүнү басаңдатып, кычкылдануу стрессинен коргоп, боордун бузулуу коркунучун азайтары аныкталган.
Кайсы тамак бөйрөктү оңдоого пайдалуу?
Эгер сизде өнөкөт бөйрөк оорусу бар болсо, тамак-аш менен суюктукту колдонууну көзөмөлдөө абдан маанилүү, анткени оорулуу бөйрөк калдыктарды чыгара албайтдени сак бөйрөктөр сыяктуу денеден. Бөйрөгүңүздү оңдоого жардам берген жакшы тамактарга алма, көк бөрү, балык, кале, шпинат жана таттуу картошка кирет.
