Жумушта кантип кубаттоого болот?

2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09

Бул жерде жумушта чарчоо менен күрөшүүнүн алты жолу бар

1. Көчүрүү. Ар бир 90 мүнөт сайын столуңуздан чыгууну үйрөнүңүз. …
2. Көңүл бурууга убакыт бөлүңүз. Жумушка тиешеси жок нерсе жөнүндө ойлонууга убакыт бөлүңүз. …
3. 10 терең дем ал. …
4. Кофе тыныгуу. …
5. Жөн эле кириңиз. …
6. Эмне үчүн экенин өзүңө эстетип кой.

Мен кантип жумушта кубат берем?

Ошентип, бул жерде жумуш ордуңузга энергия кошуунун алты жолу бар:

1. Өзүңдөн башта. Сиздин команда сизден шыктануу үчүн карап турат. …
2. Командада жакшы мамиле түзүңүз. …
3. Ачык түстөр менен кооздоңуз. …
4. Гармониялуу иш мейкиндигин түзүңүз. …
5. Позитивдүү маданиятка үндө. …
6. Сүйүктүү обондоруңузду угуңуз! Музыка дем берүүчү, маанайды көтөрүүчү жана кызыктуу болушу мүмкүн.

Сиз кантип энергия алып жатасыз?

Бул жерде тогуз кеңеш:

1. Стрессти көзөмөлдөө. Стресстен келип чыккан эмоциялар чоң көлөмдөгү энергияны талап кылат. …
2. Жүгүн жеңилде. Чарчоонун негизги себептеринин бири - ашыкча иштөө. …
3. Көнүгүү. Көнүгүү дээрлик тынч уктайсыз деп кепилдик берет. …
4. Тамеки чегүүдөн алыс болуңуз. …
5. Уйкуңузду чектеңиз. …
6. Энергия үчүн тамактаныңыз. …
7. Кофеинди өз пайдаңыз үчүн колдонуңуз. …
8. Алкоголду чектеңиз.

Жумушта сизге кандай иш-аракеттер кубат берет?

Inside Thomson Reuters

• Таасир кылуу мүмкүнчүлүгү. «Мен болгон нерсенин бөлүгү болушум маанилүүөзүмдөн чоңураак. …
• Жаңы нерсени үйрөнүү. …
• Инновациялык чечимдерди табуу. …
• Кызыктуу бойдон калууда. …
• Улуу маданиятта улуу адамдар менен иштешүү. …
• Көңүл ачуу. …
• Үзгүлтүксүз жакшыртуу. …
• Ийкемдүүлүккө ээ.

Жумушта кантип мотивация алам?

Сизди кыска убакытта мотивация кыла турган жети кеңешти жана амалдарды окуп чыгыңыз

1. Муну оор жумуш деп ойлобо. …
2. Кичинекей, кичинекей максаттарды түзүңүз. …
3. Күн сайын окуу. …
4. Мааниси жок нерселерге кам көрүүнү токтот. …
5. Чыгуу убактысын коюңуз. …
6. Жөн эле кыл. …
7. Жеңиштерди майрамдоо.