Клизмалар жана жоон ичегини сугаруу (жогорку ичеги) дене калдыктарын кетирет. Бирок алар ичтин алдын алуунун же айыктыруунун эффективдүү жолу эмес. Клизмаларды такай алган улгайган адамдар ич катууга алып келиши мүмкүн.
Ич катуу болсоңуз, жоон ичегиңиз болушу мүмкүнбү?
Жоон ичегинин чоң көлөмүн сугаруу Клиникалык Гастроэнтерология жана Гепатология журналында жарыяланган изилдөөгө ылайык, өнөкөт ич катуусу бар бейтаптар үчүн медициналык терапияга натыйжалуу жана коопсуз альтернатива боло алат.
Сиз жоон ичеги оорусунан канча убакыттан кийин тез чыгасыз?
Ичиңизден кийин эмне болот? Андан кийин ашказаныңыз бир аз кысып кетиши мүмкүн, анткени сиз ичегиңизди жаңы эле машыгуудан өткөрүп алгансыз жана кийинки күнү заңыңыз демейдегиден бир аз бошоп калганын байкай аласыз. Бирок баары 24 сааттын ичинде нормалдуу абалга келиши керек.
Жоон ичеги сугаруу ич катууну кетиреби?
Жоон ичегинин гидротерапиясы жана жоон ичеги сугаруу деп да аталат, шишик, колит, ич катуу жана тамак сиңирүү сыяктуу ооруларга жардам берет.
Ич катуу үчүн эң жакшы жоон ичеги кандай тазалоочу?
йогурт, туздалган бадыраң, алма сиркеси жана башка ачытылган азыктар жакшы пробиотиктер болуп эсептелет. Чөп чайлары: Кээ бир чөп чайларын колдонуу жоон ичеги аркылуу тамак сиңирүү системасына жардам берет. Псиллий, алоэ вера жана зефир тамыры сыяктуу ич алдыруучу чөптөр жардам беретич катуу.
