Уйкунун автоматтык түрдө аныктоосу 24 мүнөттөн 14 саатка чейинки Уйкунун мезгилдерин, качан болгонуна карабастан аныктайт (узак уйкуларды камтыйт). Уйку режимин автоматтык түрдө аныктоо үчүн уйкуңуз өтө кыска болсо, аны кол менен кошуу үчүн Аракет кошуу менюсун колдонуңуз.
WHOOP уйкуларды автоматтык түрдө аныктайбы?
WHOOP автоматтык түрдө уйкуга көз салат, бул сиздин түн үчүн жалпы уйкуңузга муктаждыкты азайтат.
Кантип WHOOPке уйку кошууга болот?
Эгер сиз мурда аракет кылып же уктап жатсаңыз жана ал автоматтык түрдө аныкталбаса, аны WHOOPко кошкуңуз келсе, оң жагындагы "Аракет кошуу" сүрөтчөсүн тандаңыз. WHOOP колдонмосундагы серептөө экраны. Андан кийин аракетиңизди же уйкуңузду жана анын узактыгын тандай аласыз.
WHOOP уктап жатканымды аныктайбы?
Уйкуңузга байланыштуу мифтерди WHOOP менен жокко чыгарыңыз
WHOOP ар бир түнү качан уктаганыңызды автоматтык түрдө аныктайт жеңил уйку жана калыбына келтирүү стадияларында, REM жана терең уйку. Уктаарыңызда колдонмого кирүү менен WHOOP уйкуңуздун кечигүү убактысын өлчөйт.
WHOOP уктап жатканыңызды кайдан билет?
Сиздин WHOOP боосу башынан эле эң уккуга эң так көз салуу үчүн иштелип чыккан, биз 3-ок акселерометрибизден секундасына жүздөгөн маалымат чекиттерин чогултабыз, 3- ок гироскобу жана PPG-жүрөктүн кагышынын сенсору.
