Күндүн аягында корица планетадагы эң даамдуу жана ден соолукка пайдалуу татымалдардын бири. Ал кандагы канттын деңгээлин төмөндөтө алат, жүрөк оорусунун тобокелдик факторлорун азайтат жана башка көптөгөн таасирдүү ден-соолукка пайдалуу. Жөн гана Цейлон корицасын алыңыз же Cassia сортун колдонуп жатсаңыз, аз дозада кармаңыз.
корицанын кандай пайдасы бар?
Бул жерде корицанын ден соолукка тийгизген 6 пайдасы
- Вируска каршы, бактерияга каршы жана грибокко каршы касиетке ээ. …
- Сезгенүүгө каршы таасири бар антиоксиданттарды камтыйт. …
- Анын пребиотикалык касиеттери ичегилердин ден соолугун жакшыртышы мүмкүн. …
- Кан басымын төмөндөтөт. …
- Кандагы кантты жана 2-типтеги диабет коркунучун азайтат. …
- Тамак сиңирүүдөгү дискомфортту басат.
корица ичтин майын кетире алабы?
Эгер сиз, өзгөчө курсагыңыздан арыктагыңыз келсе, диетаңызга корица кошуп баштаңыз. Неге? Ал табитти басат, кандагы канттын деңгээлин жөнгө салат, холестеролду азайтат жана курсактагы майларды күйгүзүүдөн тышкары метаболизмди тездетет.
Айымдар үчүн корица эмне кылат?
Cinnamon чай ар кандай ден соолукка пайдалуу кошулмаларды камтышы мүмкүн, анын ичинде арыктоого жардам берет, жүрөктүн ден соолугун жакшыртат, этек кирди басаңдатат, сезгенүүнү жана кандагы канттын деңгээлин азайтат.
Ден соолукка пайдасы үчүн корица ичүүнүн эң жакшы жолу кайсы?
Төртөө оңойкорицаны жутуу жолдору
- Тамакка себелеп коюңуз. Корцаны колдонуунун эң жөнөкөй жолу - аны тамагыңызга, мисалы, тостуңузга бир аз себүү.
- Чай демдеп ал. корицадагы химиялык заттар сууда эрийт жана сонун чай жасайт.
- Капсула ичиңиз. …
- Бал менен жутуңуз.
