Суусаганды кандыра албагандай сезилет, муну дарыгерлер полидипсия деп аташат, бул кант диабетинин бир белгиси. Бул ооруга чалдыкканыңызда денеңиз инсулин гормонун жетиштүү деңгээлде чыгарбай калат же аны туура колдонбойт. Ал денеңизде өтө көп канттын (глюкоза деп аталган) топтолушуна себеп болот.
Суусаганыңды кандыра албасаң эмне кыласың?
Көп тердөө организмдеги суунун деңгээлин төмөндөтөт жана суюктуктун бул жоготуусу дененин нормалдуу иштешине таасирин тийгизет
- Эгер: Суу ич. …
- Эте: Бул тамактарды жегиле. …
- Эгербеңиз: Спирт ичимдиктерин же газдалган сууларды ичпеңиз. …
- Эте: Медициналык камсыздоочуга кайрылыңыз. …
- Этпе: канттуу суюктуктарды көп ичпе. …
- Эте: Медициналык камсыздоочу менен сүйлөшүңүз. …
- Этпе: Бул дарыларды колдонууну токтот.
Сууну көп ичкенден кийин эмнеге дагы эле суусадым?
Крандан чыккан суу табигый минералдардан жана электролиттерден тазаланды. Электролиттердеги бул дисбаланс суу ичкенден кийин дагы эле чаңкаганыңыздын себеби болушу мүмкүн. Туура нымдануу бул жөн гана суу ичүү эмес.
Суусабоо эмненин белгиси?
Суусабоо, адатта, сиз суюктуктун жетишсиздигинен улам суусузданып жатканыңызды эскерткен мээнин ыкмасы. Бирок ашыкча жана туруктуу суусоо (полидипсия деп аталат) кант диабети сыяктуу негизги көйгөйдүн белгиси болушу мүмкүн.
Ашыкча чаңкоону кантип кандырасыз?
10 натрий аз, суусаган тамактар
- Муздатылган жаңы жемиштер же бөйрөккө пайдалуу азыктар тизмесинен тоңдурулган кесилген жемиштер. …
- Лимон же лайм кесимдери, тоңдурулган же муздуу сууга кошулат. …
- Кытырак муздак жашылчалар. …
- Жаңы жалбыз. …
- Кофеинсиз сода (7-Up, имбир але), үйдө жасалган лимонад же кофеинсиз чай. …
- Желатин. …
- Муздатылган аз натрий шорпо.
