2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Ара төрөлгөн ымыркайлар толук мөөнөттүү жаңы төрөлгөн ымыркайларга караганда көбүрөөк, күнүнө 22 саатка чейин - бирок муктаждыктын аркасында бир саатка же андан көп убакытка гана укташат. алардын кичинекей курсактарын толтуруу үчүн.
Эрте төрөлгөн ымыркайлар укташат бекен?
Кеч ара төрөлгөн ымыркайлар адатта уйкусу келет жана алар кайра уктаар алдында кыска гана сергектик "терезесин" аласыз. Балаңыз көкүрөгүңүзгө тийип турганда, сиз алар менен жакындан таанышасыз жана алар кыймылдап, башын ийкеп, эриндерин жалап жатканда алардын тамактануу белгилерин байкайсыз.
Кечигип төрөлгөн ымыркайлар көбүрөөк уктайбы?
Мээси өсүп жаткандыктан, ал көп укташы мүмкүн жана толук мөөнөтүндө төрөлгөн баладай сергек боло албайт.
37 жумалык бала канча укташы керек?
Күндүз
2саат же түнкүсүн ар бир 4 саат. Тамактануу сеанстарын 30 мүнөттөн ашык убакытка калтырбоого аракет кылыңыз. Узак тамактандыруу балаңыздын чарчап калышына алып келет. Балаңыз эмизүү сунушталбастан 6 сааттан ашык уктабашы керек.
36 жума 3 күндө төрөсө болобу?
Дарыгерлер ымыркайларды жок дегенде 39 жумага чейин жатындын ичинде калтырууну сунушташат, мүмкүн болсо, эң жакшы натыйжаларга жетишүү үчүн. 36 жумада төрөлгөн ымыркайлардын ден соолугунун начарлашы жана балалыкка чейин өнүгүүнүн артта калуусу сыяктуу кыйынчылыктарга туш болушу мүмкүн. Бул кыйынчылыктарды билүү ата-энеге жана дарыгерге план түзүүгө мүмкүндүк берет.
Сунушталууда:
Балам оролгонсуз жакшы уктайбы?
Кээ бир изилдөөлөр оролгонду жакшы уйку жана азыраак ыйлаш менен байланыштырган. Бирок жактоочулардын айткандарына карабастан, жыйынтыктар айкын эмес. Мисалы, 2006-жылы Journal of Pediatrics журналында жарыяланган изилдөөнүн биринде, оролгон ымыркайлардын ыйлоо убактысынын айырмасы 10 мүнөт экенин аныктаган.
Уйкусуздар акыры уктайбы?
Адатта, уйкусу жоктор эрте укташат же уктоо мүмкүнчүлүгүн жогорулатуу үчүн төшөктө узагыраак калышат. Логика туура окшойт – эгер мен жетиштүү уктабай жатсам, өзүмө көбүрөөк уктаганга мүмкүнчүлүк берүү үчүн төшөктө көбүрөөк жатышым керек, бирок тынчсыздануу көйгөйдү ар дайым курчутат.
Жаңы төрөлгөн ымыркайлар ыйлап уктайбы?
Бөбөктөр адатта түнкүсүн 2-4 жолу ойгонушат. Бирок кээ бир ымыркайлар бир аз ыйлап, анан кайра уктап калышса, башкалары жок. Алар кайра уйкуга алууну үйрөнө элек, ошондуктан жардам сурап кыйкырып жатышат. Эң негизгиси, балаңызга өзүн кантип уктаганды үйрөнүүгө жардам берүү.
Рак менен ооруган адам дайыма уктайбы?
Чарчоо, алсыздык жана уйку каалоосу: Рак менен ооруган адам акыркы жумаларда бир топ алсырап, оңой болуп калышы мүмкүн чарчаган. Ушундан улам алар бат-бат уктагылары келип, күндүн көбүн төшөктө өткөрүшү мүмкүн. Рак менен ооруган адамдын өлүмүнүн белгилери кандай?
Күчүктөр түнү бою уктайбы?
Көпчүлүк күчүктөр болжол менен 4 айлык (16 жума) болгондо түнү бою укташат. Бирок кандайдыр бир жардам, тырышчаактык жана активдүү машыгуу менен күчүгүңүздү ал жакка эртерээк жеткире аласыз! Күчүгүмдү кантип түнү бою уктатсам болот? Күчүгүңүзгө түнкүсүн уктатууга жардам берүү боюнча кеңештер Кашикти жагымдуу кылыңыз.
