Пронаталдар менин төрөтүмдү жогорулата алабы? Төрөткө чейинки витаминиңизди ичсеңиз, кош бойлуу болуу ыктымалдуулугуңуз жогорулабайт. Бул жөн эле жомок. Төрөткө чейинки витаминдер дени сак кош бойлуулукка ээ болуу ыктымалдуулугуңузду жогорулатат.
Пронаталдык витаминдер сизди төрөткө жөндөмдүү кылабы?
Пронаталдык витаминдер сизди төрөткө жөндөмдүү кылабы? Пренат таблеткалары төрөттү арттырбайт, бирок алар дени сак кош бойлуулукка жана кыйынчылыктардын алдын алууга жардам берет. Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору (CDC) аялдарга төрөткө чейин кабыл алууну качан баштоо керектиги боюнча кеңеш берет.
Кош бойлуу болууну көздөп жатканда төрөткө кабылышым керекпи?
Эгер сиз кош бойлуу болууну пландап жатсаңыз, медициналык адис сизге пренаталдык витаминди ичүүнү сунуштайт. Сиз бойго бүтүүгө аракет кылуудан 3 ай мурун фолий кислотасы мененичип башташыңыз керек. Пренаталдык витаминдер кош бойлуулук учурунда керектүү фолий кислотасынын, темирдин жана кальцийдин ашыкча көлөмүн камтыйт.
Пронаталдык витаминдер кош бойлуу болууга кандайча жардам берет?
Пренаталдык витаминдердин курамында DHA бар, ал омега-3 май кислотасынын бир түрү, сиз кош бойлуу болгондон кийин баланын ден соолугуна жардам берет. Омега-3 май кислоталары ошондой эле жатын моюнчасынын былжырынын сапатын жакшыртууга жардам берет (бул сперматозоид жумурткага жетүүсү үчүн зарыл), репродуктивдүү гормондордун идеалдуу балансын түзүүгө жана жумуртканын сапатын жакшыртууга жардам берет.
Кандай витаминдер жардам береткош бойлуубу?
Кош бойлуу болууга жардам бере турган көптөгөн витаминдер бар, бирок булар, эксперттердин пикири боюнча, аялдар үчүн эң жакшы витаминдер
- Фолий кислотасы. …
- Витамин Е. …
- Витамин D. …
- Балык майы. …
- Коэнзим Q10 (CoQ10) …
- Selenium. …
- Фолий кислотасы. …
- CoQ10.
