Пазлдар мээге да жакшы. Изилдөөлөр паззлдарды жасоо таанып-билүү жана визуалдык-мейкиндик ой жүгүртүүсүн жакшыртаарын көрсөттү. Табышмактын бөлүктөрүн бириктирүү аракети концентрацияны талап кылат жана кыска мөөнөттүү эстутумду жакшыртат жана маселени чечүүнү жакшыртат.
Жигсолар сизди акылдуураак кылабы?
Батырма жасоо мээ клеткаларынын ортосундагы байланышты бекемдейт, психикалык ылдамдыкты жакшыртат жана кыска мөөнөттүү эс тутумду жакшыртуунун өзгөчө эффективдүү жолу. Жигсо пазлдары визуалдык-мейкиндиктик ой жүгүртүүңүздү жакшыртат.
Батырмалар тынчсызданууга жакшыбы?
Баш катырмалар, кол өнөрчүлүк, боёо жана башка медитациялык иш-аракеттер тынчсыздануу сезимин азайтат жана психикалык бакубаттуулукту жогорулатат деп көптөн бери ойлоп келген. Изилдөөлөр паззлдарды улгайган адамдардын таанып-билүүсүн жакшыртат.
Эмне үчүн баш катырмалар мынчалык көз каранды?
Жигсо пазлдары бул максатка умтулууга мүмкүнчүлүк берген чакырыктарды берет. Ар бир табышмак табылганда, баш катырма мээни тынчтандыруучу дофаминдин бир аз соккусуна дуушар болот жана бул сыйлык баш катырма аяктагандан кийин туу чокусуна жетет.”
Эмне үчүн баш катырмалар чоңдор үчүн жакшы?
Жакшыртылган эстутум
Батырмаларды чечүү мээ клеткаларыбыздын ортосундагы байланыштарды бекемдөөгө жардам берет. Ал ошондой эле жаңы мамилелердин муунун көбөйтөт. Бул өз кезегинде психикалык ылдамдыкты жана ой жүгүртүү процесстерин жакшыртат. Пазл өзгөчө кыска мөөнөттүү эстутумду жакшыртуу үчүн жакшы.
