Плика синдрому бар жөө күлүктөр адатта болжолдуу убакыт алкагында чуркоо менен оорушат. Мисалы, оору, адатта, чуркоодо болжолдонгон убакта же аралыкта келет. Туруктуу велосипед тээп же эллиптикалык велосипед менен жүрүүгө чыдаса болот, атүгүл оорутпайт.
Плика синдрому менен машыгууга болобу?
Плика синдромунун көпчүлүк учурлары физикалык терапияга же үйдөгү көнүгүү программасына жакшы жооп берет. Булар адатта тарам буттарыңызды сунуп, төрт башыңызды бекемдөөнү камтыйт. Көпчүлүк адамдар физикалык терапия же көнүгүү программасын баштагандан кийин алты-сегиз жуманын ичинде жеңилдей башташат.
Плика синдромунан айыгуу үчүн канча убакыт керек?
Операциядан кийин биз бейтаптарга адаттагыдай эле ишти жеңилдетип, биринчи жумада же андан кийин үзгүлтүксүз физикалык реабилитациялоо процедураларын баштоодон мурун (бир нече жумада жумасына бир-эки жолу) карап турууну сунуштайбыз. Көпчүлүк бейтаптар көп дегенде 6 жуманын ичинде толук айыгат.
Пателлофеморалдык синдром үчүн начар иштеп жатабы?
Бүгүн, Грег Леман сыяктуу Онтарио шаарындагы физиотерапевт сыяктуу эксперттер ашыкча жаракат алган жөө күлүктөргө, анын ичинде PFPSди алгылыктуу оору диапазонунда мүмкүн болушунча көп чуркагыла кеңеш беришет..
Тизе брекети plica синдромуна жардам береби?
Плика синдрому үчүн эң ийгиликтүү жаңы кашаалардын бири жана Хоффанын жогорку майлуу төшөмөсү бул жаңы DonJoy Reaction WEB тизе брекети(2-сүрөт). Бул тегеректеги жумшак ткандардан пателланы колдоону бирдейлештирүү үчүн анын айланасындагы жумшак ткандарды жүктөө аркылуу иштейт.
