ЖАЙКЫРГАН ЖАНА ЖҮКТӨЛГӨН ЧАЙ МАКРОСУ 15 калория жана 4 углевод 0 МАЙ, КАНТ, ТУЗ, КЛАЧКА менен бирге. Бирок, чай термогендик болгондуктан метаболизмиңизди күчөтүп, 15 калориядан көбүрөөк күйгүзүүгө жардам берет.
Жүктөлгөн чайлар аз углеводдорбу?
“Жаңы кардарлар келгенде, мен алардан тамакты алмаштырууну же мени алып кетүүнү каалаарын сураймбы? Жүктөлгөн чайларда 24 калория жана 200 мг кофеин бар. "Бул эки чыны кофеге барабар, аларда кант жана төрт грамм карбонгидрат жок" деди Лейси Кеннон.
Кетого чайларды жүктөй аласызбы?
Бирок, Herbalife's Liftoff жана Чөп чай концентратынын этикеткаларында жүгөрү сиропунун катуу заттары, фруктоза (кошулган канттын эки түрү) жана мальтодекстрин, крахмалдын негизиндеги коюулагыч көрсөтүлөт. кето диетасын кармангандар үчүн ылайыктуу деп эсептелет.
Жүктүү чайда эмне бар?
Жүктөлгөн чайдын курамында эмне бар экенин так айтуу дээрлик мүмкүн эмес, анткени жүктөлгөн чайдын кантип жасалаарын аныктаган бирдиктүү формула жок. Жалпы ингредиенттерге чай (көбүнчө жашыл, кара жана оолонг чайы же аралашмасы), мөмө ширелери, кошумча порошоктор, мультивитаминдик аралашмалар, таттуулар, өсүмдүк экстракттары жана тамак-аш боекторлору кирет.
Жүктөлгөн чайлардын калориясы барбы?
Жүктөлгөн чай сизге күн бою энергия берет, ошондой эле антиоксиданттар жана витаминдер менен жасалган. Анда кант жок, болгону 24калория, В витаминдери жана энергия үчүн кофеин, ачкачылыкты көзөмөлдөө жана психикалык көңүл буруу үчүн женьшень жана гуарана!
