Кош бойлуу кезинде денедеги ашыкча суюктук жана өсүп жаткан жатындын басымы тамандын жана буттун шишигине (же "шишикке") себеп болот. Шишик аялдардын төрөт күнү жакындаган сайын күчөйт, өзгөчө күндүн аягында жана ысык аба ырайында.
Кош бойлуу кезде буттарымдагы шишиктерди кантип азайтсам болот?
Кантип жеңилдетүү керек
- Натрийди алууну азайтыңыз. Кош бойлуулук учурунда шишик азайтуу үчүн бир жолу натрий (же туз) алууну чектөө болуп саналат. …
- Калийди керектөөнү көбөйтүңүз. …
- Кофеинди колдонууну азайтыңыз. …
- Сууну көбүрөөк ичиңиз. …
- Бутуңузду көтөрүп, эс алыңыз. …
- Бош, ыңгайлуу кийим кийиңиз. …
- Сакын болуңуз. …
- Белден бийик компрессиондук байпактарды кийиңиз.
Кош бойлуу кезде буттар эмнеден улам шишип кетет?
Шишик кош бойлуу кезиңизде денеңизде демейдегиден көп суу кармалышынан улам келип чыгат. Күн бою ашыкча суу дененин эң төмөнкү бөлүктөрүндө чогулат, өзгөчө аба ырайы ысык болсо же сиз көп турган болсоңуз. Өсүп жаткан жатыныңыздын басымы буттарыңыздагы кан агымына да таасирин тийгизиши мүмкүн.
Кош бойлуу кезде шишик деп качан кооптонушум керек?
Эгер бетиңизде, көзүңүздүн тегерегинде же колуңузда капыстан же акырындап күчөп бараткан шишик пайда болсо, кан басымы жогору болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз. Бул преэклампсия симптому болушу мүмкүн, ал дароо дарылоону талап кылатсизди жана баланы коргоо үчүн дарылоо.
Кош бойлуу кезде бутуңуз качан шишип кетет?
Кош бойлуу кезде шишик качан пайда болот? Шишик кош бойлуулуктун каалаган мезгилинде пайда болушу мүмкүн, бирок ал бешинчи айда байкалат жана үчүнчү триместрде көбөйүшү мүмкүн.
