Бул нерселер жөө жүрүүлөрдү текшерүү тизмеңизде болушу керек:
- Төө рюкзак.
- Аба ырайына ылайыктуу кийим (нымды сүзүүчү жана катмарлар деп ойлойм)
- Төө өтүк же бут кийим.
- Тамак-аш көп.
- Суу көп.
- Карта жана компас сыяктуу навигация куралдары.
- Биринчи жардам аптечкасы.
- Бычак же көп аспап.
Жөө басуу үчүн эң керектүү 7 нерсе кайсы?
Ар бир күндүк жөө жүрүш үчүн жети зарыл
- Жөө баштык/Рюкзак. Жөө жүрүштө көтөрүп жүргөн бардык керектүү нерселерди сактоо үчүн сизге рюкзак керек болот. …
- Бут кийим жана кийим. …
- Тамактануу жана нымдоо. …
- Коопсуздук жабдуулары жана өзгөчө кырдаал. …
- Гигиена жана ден соолук. …
- Навигациялык жабдуулар. …
- Аппараттык каражаттарды, куралдарды жана маанилүү кошумчаларды оңдоо.
Жөө басуу үчүн эң керектүү 13 нерсе кайсы?
Он үч негизги нерсе
- Карта жана компас. Экөөнүн бири пайдалуу, чогуу жана туура билим менен, бул эки курал алмаштырылгыс болушу мүмкүн.
- Кошумча кийим. …
- Кошумча тамак-аш жана суу. …
- Фара (запастык батарейкалар менен) …
- Биринчи жардам аптечкасы. …
- Сышкырык, ызы-чуу. …
- Бычак/көп аспап. …
- Зажигалка, металл ширенке, от алдыруучу.
Жөө басуу үчүн эң керектүү 12 нерсе эмне?
- 1 | Рюкзак. Сизге керек болгон эң керектүү шайман бул рюкзак. …
- 2 | ТуураКийим-кече, катмарлар, + Аксессуарлар. …
- 3 | сейилдөө бут кийими/бут кийим + байпак. …
- 4 | Карта + Навигация куралдары. …
- 5 | Көп суу. …
- 6 | Эң даамдуу закускалар / кошумча тамактар. …
- 7 | Биринчи жардам комплекти. …
- 8 | Треккинг поляктары.
АТти көтөрүү үчүн кандай шайман керек?
Жана шорт же жөө шым жана синтетикалык же меринос жүнүнөн жасалган көйнөктү ала кел. Мен көбүнчө ар биринен бирден гана алып келем, анткени мен ашыкча салмак көтөрүүнү жактырбайм. Бирок толук ачыкка чыгуу: жуугандардын ортосунда бир жума бою бир эле кийимди кийүү жыттанып калат. Кошумча жөө кийимдер топтомун кааласаңыз же каалабасаңыз, бул жеке чалуу.
