2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Эгер ортопедиңиз сунуштаса, брекетти бир күн бою тагынсаңыз болот. Бирок, тизе кашаасын туура эмес колдонуу сиздин ооруну начарлатышы же тизеге дагы зыян келтириши мүмкүн. Эгер сиз тизеңизди кыймылдатпай турган брекет колдонуп жатсаңыз, муун алсырап калышы мүмкүн.
Качанкыга чейин тизеге таяныч тагынышым керек?
Канчалык көп тизе брасс тагыныш керек. Сиз тизе кашаасын алгач жылдырганда, аны кеминде бир жума кийүү сунушталат. Уктап жатканда тизе брассасын чечип, бутуңузга тыныгуу берүүнү ойлонуп көрүңүз. Ал эми, дарыгериңиз төшөктө жатканда тизеңизди тагынууну буйруушу мүмкүн.
Тизе таяныч ооруну начарлатышы мүмкүнбү?
Ошентип, брекет сизди ишенимдүүрөөк сезиши мүмкүн, бирок ал тизеңиздин эффективдүү иштешине жардам бербейт. Брекетти чечкениңизде, тизеңизди кайра же жаңы жаракат алуу мүмкүнчүлүгүңүз жогорулайт.
Тизе жеңин кийүү тизени алсыратабы?
Тизе брейс стили
Эгерде сиз качандыр бир кезде бирөөнү тагынууга аргасыз болгон болсоңуз, булчуңдарыңыздын эрип кеткенин көрө аласыз. Мунун арткы тарабында тизени кысуу жана жылуулук менен камсыз кылуучу тизе жеңи жалпысынан кыймылды чектебейт жана эч кандай атрофияга алып келбейт.
Тизе компрессиялык жеңдер иштейби?
Тизе кысуу жеңдери көптөгөн изилдөөлөрдө остеоартриттен улам тизенин оорушу менен күрөшүүдө натыйжалуу экени далилденген.
Сунушталууда:
Катышуучуларга 60 күн бою төлөнчү беле?
60 Days In катышуучуларынын акысы канча экенин так билбесек да, A&E шоусу дагы ал жерде тасма тартуу үчүн түрмөгө акча төлөй турганын билебиз. Маселен, шоу Кларк округундагы түрмөгө 120 күндөн ашык тасма тартканы үчүн 60 000 доллар төлөгөн – күнүнө 500 доллардай.
Күн бою шайкештештирүү фитбит кайда?
Күн бою синхрондоштуруу орнотулууда Fitbit мобилдик колдонмосун ачыңыз. Жогорку сол бурчтагы Fitbit түзмөгүнүн сөлөкөтүн чыкылдатыңыз. Түзмөктүн жөндөөлөрү барагын ылдый сыдырыңыз. Күн бою синхрондоштуруу күйгүзүлгөнүн текшериңиз. Fitbit колдонмосунда синхрондоштуруу кайда?
Күн бою Макдоналдс эртең мененки тамактарбы?
Бирок, албетте, McDonald's мененки тамагында бир маселе бар - сааттар. Эртең мененки тамакты өзгөчө сактоо үчүн, McDonald's бир нече жылдар бою эртең мененки тамактарды менюда эртең менен гана сактап келет. Бирок фаст-фуд гиганты эртеден кечке даамдуу эртең мененки тамактарын сунуштаган учурлар болгон.
Күн бою төшөктө жатышым керекпи?
Түбөлүккө төшөктө жатуу эс алуусу мүмкүн, бирок ден-соолукка байланыштуу олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Физикалык жактан алганда, булчуңдардын жана сөөктөрүңүздүн көбү алты айдан бир жылга чейин бузулат. Төшөк жарасы деп аталган жаман жараларга да кабыласыз.
Белге таяныч болушу керекпи?
Белди таяныч омурткаңыздын табигый ийри сызыгына туура келиши керек, адатта белиңиздин кичинекей бөлүгүндө, кур сызыгыңыздан жогору. Бул тууралоо көбүнчө отургучка курулган; Ошентип, сиз бир эле учурда отургучтун аркасынын бийиктигин да, бел таянычын да тууралай аласыз.
